Uyku için bir yastık seçmek için 5 ipucu

Son zamanlarda, çok dikkat edildi doğru yatak seçimi. Bu hiç şüphesiz çok iyi. Tek kötü şey, birçok kişinin uyku için bir yastık seçmeyi sormayı unutmasıdır. Mağazada, birkaç çekici modeli yüzeysel olarak değerlendiriyoruz ve iç sesin göstereceği modeli seçiyoruz ve genellikle kaydetme arzumuz tarafından yönlendiriliyor. Bu doğru yaklaşım mı? Doğru değil, çünkü yanlış seçilmiş bir yastıkla, en yüksek kalitede ve doğru yatağın özellikleri sadece% 80 görünecektir. Yanlış bir yastıkta düzenli uyku sonucu boyun ve sırtta ağrı, baş ağrısı ve alerjilerdir. Her şeyden önce dikkat etmek için hangi parametreler önemlidir?

Yastık çeşitleri ve şekilleri

Daha önce kullanılan kare yastıklardan yavaş yavaş dikdörtgen olanlara ve daha sonra ortopedik olanlara geçtik. Her tür ve formun özellikleri ile uğraşmak rahatsız etmez.

Uyku için yastıklar iki gruba ayrılabilir:

• klasik;
• Ortopedik.

Klasik yastık çocukluğundan beri herkese tanıdık geliyor. Önceden dağıtılmıştı 70 * 70 cm ölçülerinde kare yastıklar ve çocukların 50 * 50 cm. Şimdi, alıcıların yarısından fazlası yastık seçiyor Euro boyutu - 70 * 50 cm ve 60 * 40 cm yetişkinler ve çocuk ürünleri için. Bu popülerliği nasıl açıklayabilirim? İlk olarak, rüyadaki bir kişi yukarıdan aşağıya değil yatay olarak hareket eder. İkincisi, bir yastık için fiyatı etkileyen 70 * 50 cm daha az dolguya ihtiyaç vardır. Üçüncüsü, yatak takımı üreticilerinin çoğu dikdörtgen yastık kılıfı ile komple takımlar.

Ortopedik yastıklar güvenilir kafa desteği sağlar ve omurga ile ilgili problemler için gereklidir. Bu tür ürünler, dinlenme sırasında başın ve boynun en uygun pozisyonunu sağlamak için bir girinti veya ortada bir girinti olan bir dikdörtgen şeklindedir. Uyku için ortopedik yastıklar, baş ve boynun pozisyonunu hatırlayan birkaç kat özel bir dolgu maddesinden (lateks, memorform, poliüretan köpük) yapılır. Klasik yastıklarda olduğu gibi taklitlerde sadece bir kat düzenli dolgu maddesi kullanılır, bu yüzden satın alırken son derece dikkatli olmalısınız.

Bu ürünlerin, kas-iskelet sistemi problemleri olan kişiler tarafından kullanılması önerilir. osteokondroz, servikal omurgada kronik ağrı, tortikollis, artmış kas tonusu, omurların yaralanması ve yer değiştirmesi. Ortak görüş İstisnasız herkes için ortopedik yastıklar kullanmaya değer mi?mevcut değil. Resmi tıp, hiçbir zararın olmaması gerektiğini söylüyor, ancak sağduyu, sağlık problemleri yoksa, klasik, ancak yüksek kaliteli bir yastık seçebileceğinizi göstermektedir - daha ucuz, ancak daha az rahat olmayacaktır.

Ortopedik bir yastığın dezavantajı, şekline, artan sertliğe, sağlam ve yüksek tarafa alışma ihtiyacıdır.

Yastığı olmadan uyuyabilir miyim? Daha iyi değil, zamanla bu tür bir dinlenmeden itibaren servikal omurga bükülmeye başlayacak, ağrıya ve diğer hoş olmayan sonuçlara neden olacaktır.

Yastık yüksekliği

Uyku yastıklarının boyutları az ya da çok standartsa, yükseklik önemli ölçüde değişebilir. Seçim yaparken, uyuyan kişinin fiziğinin özelliklerini ve uyku için tercih edilen duruşları dikkate alın:

• genellikle senin yanında uyursan, daha sonra yastığın yüksekliği omuz genişliğine uygun olmalıdır. Boynun tabanından omuz noktasına olan mesafeyi ölçün.Bu rüyanın hayranları 10-14 cm yüksekliğindeki yastıklar üzerinde rahat olacak;
• sırtlarında uyumak sevenler için daha düşük bir yastığa ihtiyacınız var - 8-10 cm.Ancak, sık sık bir yandan arkaya dönerseniz, 10-13 cm yüksekliğinde bir ürün alın;
• karnında uyumaya daha alışkın olanlar, en düşük yastıkları takın - 6-8 cm;
• bir rüyadaysa sürekli deviriyorsun, orta boy bir yastık almak ve hala mağazadayken farklı pozlarda uzanmaya çalışmak daha iyidir;
• göre yumuşak yatak, yastık ne kadar düşük olmalıdır;
• düşük yastıklar genellikle kadınlar için erkeklerden daha uygundur.

Yastık sertliği

Yastığın uyku için sertliği, dinlenme sırasında tercih edilen duruşa bağlı olarak da seçilir:

• sert yastıklar Aşıkların yanlarında uyuması için uygundur, çünkü özellikle baş ve boyun için iyi desteğe ihtiyaç duyarlar. Bu tür ürünler kas-iskelet sistemi sorunları olan kişiler için önerilir;
• yarı sert yastıklar - Sırtlarında uyuyanlar için harika bir seçenek;
• yumuşak yastıklar midelerinde bir rüyada çok fazla zaman geçirenler için seçim yapmak daha iyidir.

Sertlik dolgu maddesine bağlıdır. Yastığı daha sert yapmak için, at kılı, lateks ve bazı sentetik dolgu maddeleri yumuşaklık, tüy, tüy ve sentetik kışlıklaştırıcı sağlamak için kullanılır. Orta sert yastıklarda birkaç dolgu maddesi birleştirilir ve bazen karabuğday kullanılır.

Yastık dolgu tipi

Hangi yastık dolgu maddesinin daha iyi olduğunu bulmanın zamanı geldi. Sertlik derecesi, baş ve boynu destekleme yeteneği, ayrıca alerji dayanıklılığı ve riski buna bağlıdır. Birçok seçenek var, ancak kolaylık sağlamak için tüm malzemeleri doğal ve sentetik olarak bölecağız.

Doğal dolgu maddeleri

En popüler doğal dolgu maddeleri:

• kabartmak ve tüy yakın zamana kadar, tek dolgu seçeneği vardı. Malzeme havayı iyi geçirir, nemi emer, bu nedenle ısı transferini düzenler. Yaygın olarak kullanılan kuğular, kaz, ördek ve tavuk aşağı ve tüyler. Daha modern yastıklarda, dolgu maddesi çok katmanlı olabilir, örneğin, orta-aşağı ve tüy ve dış - sadece daha iyi yastıklama için aşağı. Dolgu, ayrı ceplere yayılabilir, böylece ıslak işlemden sonra bile ürüne istenen şekil verilebilir. Tüy ve kuştüyü yastıklara bakılmalı, düzenli olarak kurutulmalı ve dezenfekte edilmelidir, aksi takdirde toz akarları içeriden başlayacak ve dışkısı alerjiye neden olabilir. Ancak sürekli bakımda bile dayanıklılık yüksek değildir;
• koyun ve deve saç dolgu havayı iyi iletir, teri emer, normal vücut sıcaklığını korur. Aşırı yumuşak yastıklar koyun yününden yapılır, ancak soğuk algınlığı ve migren için terapötik bir etkiye sahiptirler. Ama! Yün üzerinde alerji mümkündür. Düşük kaliteli dolgu maddesi topaklar haline gelir ve böyle bir yastığa dikkat etmek zor olacaktır - makinede yıkayamazsınız;
• at kılı nadiren kullanılır, yüksek sertliğe sahiptir, genellikle yastığın sertliğini emmek için diğer dolgu maddeleriyle karıştırılır. Malzeme şeklini mükemmel şekilde korur, nemi ve tozu iter, en az 10 yıl sürer, genellikle ortopedik yastıklarda kullanılır;
• bambu lifi alerjiye neden olmaz, nefes alır, hava iletir, makinede yıkanabilir. Malzeme orta sertliğe sahiptir, baş ve boyuna iyi destek verir, topaklara karışmaz. Bambu kolayca nemi emer ve kolayca verir, ancak odadaki nem yüksekse, denge bozulur ve ürün hızla bozulur. Eksilerin sadece maliyeti;
• doğal lateks hevea suyundan üretilir. Baş ve boyun şeklini kolayca alan ve daha sonra restore edilen bir hipoalerjenik malzeme ortaya çıkar. Yastığın ömrü 20 yıla kadar, ancak fiyat yüksek;
• karabuğday kabuğu buharla önceden muamele edilmiş, sonuç olarak, toz akarlarının başlamadığı hipoalerjenik bir dolgu elde edilir.Karabuğday pulları birbirine yapışır ve sürekli kullanımla başın şeklini “hatırlar”. Servis ömrü - 2-4 yıl;
• bitkisel yastıklar İyi kokuyorlar, insan sağlığı ve uyku üzerinde iyi bir etkiye sahipler. Dolgu olarak, hop konileri, melisa, nane, biberiye, adaçayı, yosun, ivan çayı ve kuyrugu kullanılır. Ürüne sertlik kazandırmak için saman, funda veya saz ekleyin. Yastığı düzenli olarak sallayın. Hizmet ömrü yaklaşık 3 aydır. İğnelerdeki dolgu maddesi 12 aya kadar sürecektir. Uyku sırasında karakteristik hışırtı katlanmak zorunda;
• ipek - pahalı, ancak çok dayanıklı dolgu (10 yıla kadar sürer). Kaymaz, kokmaz, alerjiye neden olmaz, akarlar ve küf içinde yaşamaz;
• pamuk - sıradan pamuk yünü, yeterli yumuşaklığa sahiptir. Birçok dezavantajı vardır: dolgu maddesi hızla yuvarlanır, şeklini kaybeder, içinde yaşamak isteyen parazitler ve böyle bir yastığı yıkamazsınız. 1-2 yıl için yeterli değil.

Sentetik dolgu maddeleri

Sentetik dolgu maddeleri daha ucuzdur, alerjiye neden olmaz ve bakımı daha kolaydır, en popüler olanları şunlardır:

• polyester - ucuz malzeme, tozu iter, ancak zamanla kekler düz hale gelir ve iplikler dikişlerden çıkmaya başlar. Bir yazlık için iyi bir seçenek;
• sentetik kışlık ayrıca ucuzdur, kokuları emmez, makine yıkamasını tolere eder, ancak zamanla yastığın başından şişkin bir yer fark edersiniz, böylece dayanıklı bir ürün olarak adlandıramazsınız;
• hollofayber - Bu aynı polyesterdir, ancak lifleri daha dayanıklı bir malzeme elde etmek için sonunda silikonla sabitlenmiş bilyeler halinde bükülür. Dolgu uzun süre kek yapmaz, makinede yıkanabilir;
• silikon - içi boş elyaf formunda polyester, yumuşak ve elastik, havanın geçmesine izin verir, yıkanması kolaydır, ucuzdur, ancak çok dayanıklı değildir;
• Thinsulate - spiral şeklinde bükülmüş ve silikonla kaplanmış polyester elyaf. Kolayca silinir, 5 yıldan az hizmet etmez, keneler başlamaz. Eksi - dolgu maddesi saçları elektriklendirebilir;
• köpük veya "anıt formu" - kafanın şeklini koruyan, keneler ve küf için çekici olmayan, en az 10 yıl süren ve ortopedik yastıklarda kullanılan elastik bir dolgu. Eksi - maliyet;
• mikroelyaflar - doğal tüylerin yerine kullanılır. Dolgu yeterince hafif, dayanıklı, kokuları emmez, bakımı kolaydır, ancak elektriklenir ve suyu iyi emmez, yaklaşık 5 yıl sürer;
• mikro jel - Kabartmak, hafif, higroskopik bir analog, evde yıkanabilir ve alerjiye neden olmaz. Bu tür yastıklar pahalıdır, ancak 10 yıla kadar dayanır;
• viskoelastik - gözenekli dolgu, kolayca kafa şeklini alır. Yıkayamazsınız, dayanıklılığı yaklaşık bir düzine yıldır.

Seçim yaparken başka nelere dikkat etmeliyim?

Yukarıdaki özellikleri inceledikten sonra, doğru satın alma işlemini yapmak daha kolay olacaktır. Ancak, sorunuzu doğru bir şekilde cevaplamak için, uyku için hangi yastık seçilir, bazı küçük şeylere dikkat etmeniz gerekir:

• basıldıktan sonra, yastığın şekli kolayca geri yüklenmelidir;
• dolgu, çukurlar ve tüberküller olmadan eşit olarak dağıtılmalıdır;
• yastık keskin bir kimyasal koku yaymamalıdır;
• kapak, küçük dikişlerle dikilmiş, çıkıntılı ipliklere sahip olmayan pamuk veya ipekden yapılmalıdır;
• fermuarlı bir kapak ile yastık tercihi. Ekstra dolgu bunlardan çıkarılabilir, onlara bakmak daha kolaydır;
• düşük kan basıncı ile, daha yumuşak yastıklar seçmek ve tersi daha iyidir;
• hamile kadınlar için en rahat pozisyonu almaya yardımcı olan 170-190 cm uzunluğunda özel yastıklar vardır. Yenidoğanların yastığa hiç ihtiyacı yoktur;
• etiket ürün hakkında tam bilgi içermelidir - kompozisyon, üretici, bakım, vb.
• üreticinin adı çok söyleyecektir. Doğrulanmış arasında Christian Fischbacher (İsviçre), Hefel (Avusturya), Kaufmann (Avusturya) - bu lüks bir segmenttir. Orta segmentte Askona (Rusya), Le Vele (Türkiye), English Home (İngiltere), Sonex (Ukrayna) öne çıkıyor. Yastıklar TAC (Türkiye), Ikea (İsveç), Kristal (Türkiye), Serafimovskaya kabartması (Rusya) ucuzdur, ancak iyi hizmet ederler.İnternette seçilen üretici ile ilgili bilgileri okuyun.

Mümkünse, satın almadan önce bir yastık üzerine yatın.