5 савета за избор јастука за спавање

У последње време се посвећује велика пажња прави избор мадраца. То је несумњиво добро. Једина лоша ствар је што многи заборављају да питају како одабрати јастук за спавање. У трговини површно оцјењујемо неколико атрактивних модела и одабиремо онај на који ће унутарњи глас указивати, а често нас покреће наша жеља за уштедом. Да ли је то прави приступ? Не баш, јер ће се код неправилно одабраног јастука својства чак и највишег квалитета и правог душека појавити само 80%. Резултат редовног спавања на погрешном јастуку су болови у врату и леђима, главобоље и алергије. На које параметре је најважније обратити пажњу пре свега?

Врсте и облици јастука

Од раније коришћених квадратних јастука, постепено смо прешли на правоугаоне, а затим и на ортопедске. Не смета се бавити карактеристикама сваке врсте и облика.

Јастуке за спавање можемо поделити у две групе:

• класично
• ортопед.

Класични јастук свима позната још од детињства. Раније су дистрибуирани квадратни јастуци димензија 70 * 70 цм и дечији 50 * 50 цм. Сада више од половине купаца бира јастуке Еуро величина - 70 * 50 цм и 60 * 40 цм за производе за одрасле и децу, респективно. Како објаснити такву популарност? Прво, особа у сну се креће водоравно, а не одозго према доле. Друго, за јастук је потребно 70 * 50 цм мање пунила, што утиче на цену. Треће, већина произвођача постељине комплетира са правоугаоним јастучићима.

Ортопедски јастуци пружају поуздану потпору глави и неопходни су за проблеме са кичмом. Такви производи су у облику ваљка или правоугаоника са удубљењем у средини како би се осигурао оптималан положај главе и врата током мировања. Ортопедски јастуци за спавање израђени су од неколико слојева специјалног пунила (латекс, меморформ, полиуретанска пена), који памти положај главе и врата. У фалсификатима се користи само један слој обичног пунила, као и у класичним јастуцима, тако да приликом куповине треба бити веома опрезан.

Ови производи се препоручују за употребу особама са проблемима мишићно-коштаног система, укључујући пате од остеохондрозе, хроничне боли у вратној краљежници, тортиколиса, повишеног мишићног тонуса, као и због повреда и помицања краљежака. Консензус Да ли је вриједно користити ортопедске јастуке за све, без изузеткане постоји. Званична медицина каже да не би требало бити штете, али здрав разум сугерира да ако нема здравствених проблема, можете одабрати класични, али квалитетан јастук - биће јефтинији, али не мање удобан.

Недостатак ортопедског јастука је потреба да се навикне на његов облик, повећану чврстину, чврсту и високу страну.

Могу ли спавати без јастука? Још боље, јер с временом од таквог одмора вратна кичма ће се савити, што изазива бол и друге непријатне последице.

Висина јастука

Ако су величине јастука за спавање мање или више стандардне, тада висина може значајно варирати. Приликом одабира узмите у обзир карактеристике тела особе која спава и префериране положаје за спавање:

• ако обично спавате на боку, тада висина јастука треба да одговара ширини рамена. Измерите удаљеност од основе врата до тачке рамена.Обожаватељи овог сна ће бити удобни на јастуцима висине 10-14 цм;
• за љубитеље спавања на леђима потребан вам је доњи јастук - 8-10 цм. Међутим, ако се често преврћете са стране на леђа, узмите производ висок 10-13 цм;
• они који су навикли да спавају на стомаку, поставите најниже јастуке - 6-8 цм;
• ако у сну стално се преврћеш, боље је узети јастук средње висине и покушати да га лежите у различитим позама док сте још у продавници;
• него мекши мадрац, доњи јастук треба бити;
• доњи јастуци су углавном погодни за жене него за мушкарце.

Укоченост јастука

Чврстоћа јастука за спавање такође се бира у зависности од жељеног држања током одмора:

• тврди јастуци Погодно за љубитеље спавања на боковима, јер им је посебно потребна подршка за главу и врат. Такви производи се препоручују особама са проблемима мишићно-коштаног система;
• полутврди јастуци - Одлична опција за оне који спавају на леђима;
• меки јастуци боље је одабрати оне који проводе доста времена у сну на стомаку.

Чврстоћа зависи од пунила. Да би јастук био чвршћи, користе се коњске длаке, латекс и неки синтетички пунила који пружају мекоћу, пахуљице, перје и синтетичке зимнице. У средње јаким јастуцима комбинира се неколико пунила, а понекад се користи и хељда.

Врста пунила за јастуке

Време је да схватимо који је јастучић за јастук бољи. Степен крутости, способност подржавања главе и врата, као и трајност и ризик од алергија, зависе од тога. Постоји пуно опција, али због практичности, све материјале ћемо поделити на природне и синтетичке.

Природна пунила

Најпопуларнија природна пунила:

• пахуљица и перје донедавно су биле једина опција пуњења. Материјал добро пролази ваздух, упија влагу, па регулише пренос топлоте. Најчешће се користе лабудови, гуске, патке и пилетина и перје. Код модернијих јастука пунило може бити вишеслојно, на пример, на средини - доље и перо, а споља - само доле ради бољег јастука. Пунило се може раширити у засебним џеповима тако да и након мокре обраде производ може добити жељени облик. Јастуке за перје и доље треба пазити, редовно се сушити и дезинфиковати, јер ће се у супротном појавити гриње прашине, а њихов измет може изазвати алергије. Али чак и уз сталну негу, трајност није висока;
• пунило за овце и деве добро проводи ваздух, упија зној, одржава нормалну тјелесну температуру. Превише меки јастуци се праве од овчје вуне, али имају терапеутски ефекат за прехладу и мигрене. Али! Алергија је могућа на вуну. Пунило лошег квалитета се своди на грудице, а брига о таквом јастуку биће тешка - не можете је опрати у машини;
• коњска коса ретко се користи, има високу крутост, често се меша са другим пунилима како би се апсорбовала крутост јастука. Материјал савршено задржава свој облик, одбија влагу и прашину, траје најмање 10 година, често се користи у ортопедским јастуцима;
• бамбусова влакна не изазива алергије, дише, дише ваздух, може се машински опрати. Материјал је средње чврстине, даје добру потпору глави и врату, не залута у грудице. Бамбус лако апсорбује влагу и лако ју даје, али ако је влага у соби висока, равнотежа је поремећена и производ се брзо пропада. Од минуса само трошак;
• природни латекс произведено из сока хевее. Излази хипоалергенски материјал који лако поприма облик главе и врата, а затим се обнавља. Животни јастук је до 20 година, али цена је висока;
• хељда лук претходно обрађен паром, као резултат се добија хипоалергијско пунило у коме се не упале гриње од прашине.Пахуљице хељде стискају се једна уз другу и, уз сталну употребу, „памте“ облик главе. Животни век - 2-4 године;
• биљни јастуци Добро миришу, имају добар утицај на здравље људи и сан. Као пунило користе се конус хмеља, мелем лимуна, метвица, рузмарин, жалфија, алга, иван чај и мачја храна. Да бисте дали чврстини производа, додајте сламу, хеатхер или седге. Редовно трести јастук. Животни век је око 3 месеца. Пунило из игала трајаће до 12 месеци. Морају да се носе са карактеристичним шуштањем током сна;
• свила - скупо, али веома издржљиво пунило (траје до 10 година). Не клизи, не мирише, не изазива алергије, гриње и плијесни не живе у њему;
• памук - обична памучна вуна, има довољно мекоће. Постоје многи недостаци: пунило се брзо котрља, губи облик, паразити воле да живе у њему, а такав јастук не можете опрати. Тешко је за 1-2 године.

Синтетичка пунила

Синтетички пунила су јефтинија, не изазивају алергије и лакша су за негу, а најпопуларнији су:

• полиестер - јефтин материјал, одбија прашину, али с временом се пече, постаје раван и нити почињу да се стежу по шавовима. Добра опција за летњу резиденцију;
• синтетички зимица Такође је јефтин, не упија мирисе, толерише машинско прање, али с временом ћете приметити избочено место од главе на јастуку, тако да га не можете назвати трајним производом;
• холофибер - Ово је исти полиестер, али његова влакна су уплетена у куглице, фиксирана силиконом, на крају да би се добио трајнији материјал. Пунило се дуго не пече, може се опрати машином;
• силикон - полиестер у облику шупљих влакана, мекан и еластичан, омогућава пролаз ваздуха, лако се пере, јефтин је, али није баш издржљив;
• тинсулате - полиестерско влакно уплетено у спиралу и обложено силиконом. Лако се брише, служи мање од 5 година, крпељи се не почињу у њему. Минус - пунило може електрификовати косу;
• пена или "меморијални облик" - еластично пунило које задржава облик главе, није привлачно за крпеља и плијесан, траје најмање 10 година, користи се у ортопедским јастуцима. Минус - трошак;
• микрофибре - замена за природни пахуљица. Пунило је довољно лагано, издржљиво, не упија мирисе, лако се брине, али је електрификовано и не упија воду добро, траје око 5 година;
• микрогел - Аналог махуна, лаган, хигроскопан, може се опрати код куће и не изазива алергије. Такви јастуци су скупи, али трају и до 10 година;
• вискоеластична - порозно пунило, лако поприма облик главе. Не можете га опрати, трајност му је десетак година.

Шта још треба узети у обзир при избору?

Након проучавања горњих карактеристика, права куповина ће бити лакша. Међутим, да бисте тачно одговорили на ваше питање, који јастук одабрати за спавање, морате обратити пажњу на неке ситнице:

• након притиска облик јастука треба лако вратити;
• пунило треба распоредити равномерно, без јама и туберкула;
• јастук не треба да емитује оштар хемијски мирис;
• навлака треба бити израђена од памука или свиле, ушивена малим шавовима, без испупчених нити;
• предност за јастуке са прекривачем са затварачем. Из њих се може извући додатни испун, брига о њима је лакша;
• са ниским крвним притиском, боље је бирати мекше јастуке и обрнуто;
• за труднице постоје посебни јастуци дужине 170-190 цм који помажу у заузимању најудобнијег положаја. Новорођенчади уопће није потребан јастук;
• етикета треба да садржи комплетне информације о производу - састав, произвођач, нега итд .;
• име произвођача ће рећи много. Међу проверенима примећујемо Цхристиан Фисцхбацхер (Швајцарска), Хефел (Аустрија), Кауфманн (Аустрија) - ово је луксузни сегмент. У средњем сегменту се истичу Аскона (Русија), Ле Веле (Турска), Енглески дом (Енглеска), Сонек (Украјина). Јастуци ТАЦ (Турска), Икеа (Шведска), Цристал (Турска), Серафимовскаиа пахуљица (Русија) су јефтини, али добро служе.Прочитајте информације на изабраном произвођачу на Интернету.

Ако је могуће, лезите на јастук пре куповине.