5 tipov na výber vankúša na spanie

Nedávno sa venovala veľká pozornosť správny výber matraca, To je nepochybne veľmi dobré. Jedinou zlou vecou je, že mnohí sa pýtajú, ako si vybrať vankúš na spanie. V obchode povrchne hodnotíme niekoľko atraktívnych modelov a vyberáme model, na ktorý bude vnútorný hlas ukazovať, a často je poháňaný našou túžbou zachrániť. Je to ten správny prístup? Nie je to tak, pretože pri nesprávne vybranom vankúši sa vlastnosti dokonca tej najvyššej kvality a správnej matrace objavia iba na 80%. Výsledkom pravidelného spánku na nesprávnom vankúši je bolesť v krku a chrbte, bolesti hlavy a alergie. Ktorým parametrom je potrebné venovať pozornosť predovšetkým?

Druhy a tvary vankúšov

Z predtým používaných štvorcových vankúšov sme postupne prešli na pravouhlé a potom na ortopedické. Neobťažuje sa zaoberať vlastnosťami každého typu a formy.

Vankúše na spanie možno rozdeliť do dvoch skupín:

• classic;
• Ortopedické.

Klasický vankúš známe už od detstva. Boli predtým distribuované štvorcové vankúše s rozmermi 70 x 70 cm a detské 50 x 50 cm, Teraz si viac ako polovica kupujúcich vyberie vankúše Veľkosť eura - 70 x 50 cm a 60 x 40 cm pre dospelých a pre deti. Ako vysvetliť takú popularitu? Po prvé, osoba vo sne sa pohybuje horizontálne, a nie zhora nadol. Po druhé, pre vankúš 70 x 50 cm je potrebné menej plniva, ktoré ovplyvňuje cenu. Po tretie, väčšina výrobcov posteľnej bielizne kompletné súpravy s obdĺžnikovými vankúšmi.

Ortopedické vankúše poskytujú spoľahlivú oporu hlavy a sú potrebné pri problémoch s chrbticou. Takéto výrobky sú vo forme valca alebo obdĺžnika s prehĺbením v strede, aby sa zaistila optimálna poloha hlavy a krku počas odpočinku. Ortopedické vankúše na spanie sú vyrobené z niekoľkých vrstiev špeciálneho plniva (latex, forma memoranda, polyuretánová pena), ktoré si pamätá polohu hlavy a krku. Pri falzifikátoch sa používa iba jedna vrstva pravidelného plniva, rovnako ako pri klasických vankúšoch, preto by ste pri nákupe mali byť veľmi opatrní.

Tieto výrobky sú odporúčané na použitie ľuďmi, ktorí majú problémy s pohybovým aparátom, vrátane trpia osteochondrózou, chronickou bolesťou krčnej chrbtice, tortikolídou, zvýšeným tonusom svalov, ako aj poškodením a posunom stavcov. Rozšírený názor Má zmysel používať ortopedické vankúše pre všetkých bez výnimkyneexistuje. Úradná medicína hovorí, že by nemalo dôjsť k ujme, ale zdravý rozum naznačuje, že ak neexistujú žiadne zdravotné problémy, môžete si vybrať klasický, ale kvalitný vankúš - bude to lacnejšie, ale o nič menej pohodlné.

Nevýhodou ortopedického vankúša je potreba zvyknúť si na jeho tvar, zvýšenú tuhosť, pevnú a vysokú stranu.

Môžem spať bez vankúša? Lepšie nie, pretože postupom času sa od krčka chrbtice začne krčiť a spôsobovať bolesť a ďalšie nepríjemné následky.

Výška vankúša

Ak sú vankúše na spanie viac alebo menej štandardné, výška sa môže výrazne líšiť. Pri výbere treba vziať do úvahy vlastnosti tela spiaceho človeka a preferované polohy pri spánku:

• ak zvyčajne spíš na svojej strane, potom výška vankúša by mala zodpovedať šírke ramena. Zmerajte vzdialenosť od spodnej časti krku k bodu ramena.Fanúšikovia tohto sna budú pohodlné na vankúšoch vysokých 10 až 14 cm;
• pre milovníkov spánku na chrbte Potrebujete spodný vankúš - 8 - 10 cm. Ak však často prevrátite zo strany na chrbát, zoberte si výrobok s výškou 10 až 13 cm;
• tí, ktorí sú viac zvyknutí spať na bruchu, namontujte najnižšie vankúše - 6-8 cm;
• ak vo sne neustále sa prevraciaš, je lepšie vziať si vankúš strednej výšky a pokúsiť sa na ňom ležať v rôznych pozíciách, kým je stále v obchode;
• než mäkší matrac, tým nižší by mal byť vankúš;
• spodné vankúše sú všeobecne vhodné pre ženy ako pre mužov.

Tuhosť vankúša

Tuhosť vankúša na spanie sa vyberá tiež v závislosti od preferovanej polohy počas odpočinku:

• tvrdé vankúše Vhodný pre milovníkov na spanie na bokoch, pretože obzvlášť potrebujú dobrú podporu hlavy a krku. Takéto výrobky sa odporúčajú ľuďom s problémami pohybového ústrojenstva;
• polotuhé vankúše - Skvelá voľba pre tých, ktorí spia na chrbte;
• mäkké vankúše je lepšie zvoliť si pre tých, ktorí trávia veľa času vo sne na bruchu.

Tuhosť závisí od plniva. Aby bol vankúš tvrdší, používajú sa vlásie, latex a niektoré syntetické plnivá, ktoré poskytujú mäkkosť, páperie, perie a syntetický zimný prostriedok. V stredne tvrdých vankúšoch sa kombinuje niekoľko plnív a niekedy sa používa pohánka.

Typ výplne vankúša

Je čas zistiť, ktorý výplň vankúša je lepší. Závisí od toho stupeň rigidity, schopnosť podoprieť hlavu a krk, ako aj trvanlivosť a riziko alergií. Existuje veľa možností, ale pre zjednodušenie rozdelíme všetky materiály na prírodné a syntetické.

Prírodné plnivá

Najobľúbenejšie prírodné plnivá:

• páperie a perie donedávna boli jedinou možnosťou výplne. Materiál dobre prechádza vzduchom, absorbuje vlhkosť a reguluje tak prenos tepla. Bežne sa používajú labute, husacie, kačacie a kuracie mäso a perie. V modernejších vankúšoch môže byť výplň viacvrstvová, napríklad v strede - dole a z peria a zvonka - iba dole pre lepšie odpruženie. Plnivo sa môže rozprestrieť v samostatných vreckách, takže aj po mokrom spracovaní môže mať produkt požadovaný tvar. Vankúše z peria a dole by sa mali ošetrovať, pravidelne sušiť a dezinfikovať, pretože vo vnútri sa začnú roztočiť prachové roztoče a ich výkaly môžu spôsobiť alergie. Ale ani pri neustálej starostlivosti nie je trvanlivosť vysoká;
• Výplň z oviec a ťavov dobre odvádza vzduch, absorbuje pot, udržuje normálnu telesnú teplotu. Príliš mäkké vankúše sú vyrobené z ovčej vlny, ale majú terapeutický účinok na prechladnutie a migrénu. Ale! Na vlne je možná alergia. Nízka kvalita výplne sa zhutní do kúskov a starostlivosť o vankúš bude náročná - v práčke ju nemôžete umyť;
• srsť koní používa sa zriedka, má vysokú tuhosť, často zmiešanú s inými plnivami, aby absorbovala tuhosť vankúša. Materiál dokonale udržuje svoj tvar, odpudzuje vlhkosť a prach, trvá najmenej 10 rokov, často sa používa v ortopedických vankúšoch;
• bambusové vlákno nespôsobuje alergie, dýcha, vedie vzduch, možno ju prať v práčke. Materiál má strednú tuhosť, poskytuje dobrú oporu pre hlavu a krk, nezasahuje do hrudiek. Bambus ľahko absorbuje vlhkosť a odovzdáva ho ľahko, ale ak je vlhkosť v miestnosti vysoká, rovnováha je narušená a produkt sa rýchlo zhoršuje. Z mínus len náklady;
• prírodný latex vyrobené z hevea šťavy. Vychádza hypoalergénny materiál, ktorý ľahko nadobúda tvar hlavy a krku a potom sa obnovuje. Životnosť vankúša je až 20 rokov, ale cena je vysoká;
• šupka z pohánky vopred ošetrené parou, čím sa získa hypoalergénne plnivo, v ktorom sa nezačnú roztoče.Pohankové vločky sa držia pri sebe a pri stálom používaní si „pamätajú“ tvar hlavy. Životnosť - 2-4 roky;
• bylinné vankúše Vonia dobre, majú dobrý vplyv na ľudské zdravie a spánok. Ako plnivo sa používajú chmeľové šišky, medovka, mäta, rozmarín, šalvia, kelp, ivan čaj a výlov. Na zabezpečenie tuhosti produktu pridajte slamu, vresu alebo ostrice. Vankúš pravidelne pretrepte. Životnosť je asi 3 mesiace. Výplň z ihiel vydrží až 12 mesiacov. Počas spánku sa musíte vyrovnať s charakteristickým šušťaním;
• hodváb - drahé, ale veľmi odolné plnivo (trvá až 10 rokov). Neskĺzne, necíti, nespôsobuje alergie, roztoče a plesne v ňom nežijú;
• bavlna - obyčajná bavlnená vlna, má dostatočnú mäkkosť. Existuje mnoho nevýhod: výplň sa rýchlo zhroutí, stráca svoj tvar, paraziti radi v nej žijú a taký vankúš nemôžete umyť. To je sotva 1-2 roky.

Syntetické plnivá

Syntetické plnivá sú lacnejšie, nespôsobujú alergie a ľahšie sa udržiavajú. Medzi najobľúbenejšie patria:

• polyester - lacný materiál, odpudzuje prach, ale koláče sa v priebehu času stáva plochým a nite začínajú vyčnievať zo spojov. Dobrá voľba pre letné sídlo;
• syntetický zimný prostriedok je tiež lacný, neabsorbuje pachy, toleruje pranie v práčke, ale po čase si všimnete vyduté miesto z hlavy na vankúši, takže ho nemôžete nazvať trvanlivým výrobkom;
• hollofayber - Je to rovnaký polyester, ale jeho vlákna sú nakoniec skrútené do guličiek, ktoré sú nakoniec pripevnené silikónom, aby sa získal odolnejší materiál. Plnivo sa dlho nepečie, možno ho prať v práčke;
• silikón - polyester vo forme dutých vlákien, mäkkých a elastických, umožňuje priechod vzduchu, ľahko sa umyje, je lacný, ale málo odolný;
• Thinsulate - polyesterové vlákno stočené do špirály a potiahnuté silikónom. Ľahko sa vymaže, slúži nie menej ako 5 rokov, kliešte v ňom nezačínajú. Mínus - výplň môže vlasy elektrifikovať;
• pena alebo „forma pamätníka“ - elastická výplň, ktorá zachováva tvar hlavy, nie je príťažlivá pre kliešte a pleseň, trvá najmenej 10 rokov a používa sa v ortopedických vankúšoch. Mínus - náklady;
• mikrovlákna - náhrada za prírodné chmýří. Plnivo je dostatočne ľahké, odolné, neabsorbuje pachy, ľahko sa udržuje, je elektrifikované a dobre neabsorbuje vodu, trvá asi 5 rokov;
• mikrogel - Analóg z chmýří, ľahkej, hygroskopickej látky, ktorý možno prať doma a nespôsobuje alergie. Takéto vankúše sú drahé, ale vydrží až 10 rokov;
• viskoelastické - pórovitá výplň, ktorá ľahko vytvára tvar hlavy. Nemôžete to umyť, jeho životnosť je asi tucet rokov.

Čo ešte treba zvážiť pri výbere?

Po preštudovaní vyššie uvedených charakteristík bude správne nakupovanie jednoduchšie. Ak však chcete presne odpovedať na svoju otázku, aký vankúš si vybrať na spanie, musíte venovať pozornosť niektorým malým veciam:

• po stlačení by sa mal vankúš ľahko obnoviť;
• plnivo by malo byť rovnomerne rozložené bez jamiek a hľúz;
• vankúš by nemal vydávať ostrý chemický zápach;
• poťah by mal byť vyrobený z bavlny alebo hodvábu, šitý malými očkami, bez vyčnievajúcich nití;
• preferencia vankúšov s poťahom na zips. Extra výplň z nich môže byť vytiahnutá, starostlivosť o ne je ľahšia;
• pri nízkom krvnom tlaku je lepšie zvoliť mäkšie vankúše a naopak;
• pre tehotné ženy sú špeciálne vankúše dlhé 170 - 190 cm, ktoré pomáhajú zaujať najpohodlnejšiu polohu. Novorodenci vôbec nepotrebujú vankúš;
• štítok by mal obsahovať úplné informácie o výrobku - zložení, výrobcovi, starostlivosti atď.
• meno výrobcu povedie veľa. Medzi overenými si všimneme Christian Fischbacher (Švajčiarsko), Hefel (Rakúsko), Kaufmann (Rakúsko) - to je luxusný segment. V strednom segmente vynikajú Askona (Rusko), Le Vele (Turecko), anglický domov (Anglicko), Sonex (Ukrajina). Vankúše TAC (Turecko), Ikea (Švédsko), Crystal (Turecko), Serafimovskaya chmýří (Rusko) sú lacné, ale slúžia dobre.Prečítajte si informácie o vybranom výrobcovi na internete.

Ak je to možné, pred nákupom si ľahnite na vankúš.