5 dicas para escolher um travesseiro para dormir

Recentemente, muita atenção foi prestada a escolha certa de colchão. Isso é sem dúvida muito bom. A única coisa ruim é que muitos esquecem de perguntar como escolher um travesseiro para dormir. Na loja, avaliamos superficialmente vários modelos atraentes e escolhemos aquele que a voz interior apontará, e isso geralmente é motivado pelo nosso desejo de salvar. Essa é a abordagem correta? Na verdade, não porque, com um travesseiro selecionado incorretamente, as propriedades da mais alta qualidade e do colchão certo aparecerão apenas 80%. O resultado do sono regular no travesseiro errado é dor no pescoço e nas costas, dores de cabeça e alergias. Quais parâmetros são importantes para prestar atenção antes de tudo?

Tipos e formas de almofadas

Das almofadas quadradas usadas anteriormente, passamos gradualmente para as retangulares e depois para as ortopédicas. Não se preocupa em lidar com os recursos de cada tipo e forma.

Almofadas para dormir podem ser divididas em dois grupos:

• clássico
• ortopédico.

Almofada clássica familiar a todos desde a infância. Foram distribuídos anteriormente travesseiros quadrados medindo 70 * 70 cm e crianças 50 * 50 cm. Agora, mais da metade dos compradores escolhe travesseiros Euro tamanho - 70 * 50 cm e 60 * 40 cm para produtos para adultos e crianças, respectivamente. Como explicar tal popularidade? Em primeiro lugar, uma pessoa em um sonho se move horizontalmente, e não de cima para baixo. Em segundo lugar, para um travesseiro 70 * 50 cm é necessário menos enchimento, o que afeta o preço. Em terceiro lugar, a maioria dos fabricantes de roupa de cama tem conjuntos completos com fronhas retangulares.

Almofadas ortopédicas fornecer suporte de cabeça confiável e são necessários para problemas com a coluna. Esses produtos têm a forma de um rolo ou um retângulo com um recesso no centro para garantir a posição ideal da cabeça e do pescoço durante o descanso. As almofadas ortopédicas para dormir são feitas de várias camadas de um material de enchimento especial (látex, forma de memória, espuma de poliuretano), que lembra a posição da cabeça e do pescoço. Apenas uma camada de carga regular é usada nas falsificações, como nas almofadas clássicas, portanto, você deve ser extremamente cuidadoso ao comprar.

Estes produtos são recomendados para uso por pessoas com problemas no sistema músculo-esquelético, incluindo sofrendo de osteocondrose, dor crônica na coluna cervical, torcicolo, aumento do tônus ​​muscular, além de lesões e deslocamento das vértebras. Consenso Vale a pena usar travesseiros ortopédicos para todos, sem exceçãonão existe A medicina oficial diz que não deve haver danos, mas o senso comum sugere que, se não houver problemas de saúde, você poderá escolher um travesseiro clássico, mas de alta qualidade - será mais barato, mas não menos confortável.

A desvantagem de uma almofada ortopédica é a necessidade de se acostumar com sua forma, maior rigidez, lado sólido e alto.

Posso dormir sem travesseiro? Melhor não, pois ao longo do tempo com esse descanso, a coluna cervical começará a dobrar, causando dor e outras conseqüências desagradáveis.

Altura travesseiro

Se o tamanho dos travesseiros para dormir for mais ou menos padrão, a altura poderá variar significativamente. Ao escolher, leve em consideração as características do corpo da pessoa adormecida e as posturas preferidas para dormir:

• se você costuma dormir do seu lado, a altura do travesseiro deve corresponder à largura do ombro. Meça a distância da base do pescoço até o ponto do ombro.Os fãs deste sonho ficarão confortáveis ​​em travesseiros de 10 a 14 cm de altura;
• para os amantes de dormir de costas você precisa de um travesseiro mais baixo - 8 a 10 cm. No entanto, se você costuma rolar de um lado para o outro, leve um produto com 10 a 13 cm de altura;
• aqueles que estão mais acostumados a dormir de bruços, coloque os travesseiros mais baixos - 6-8 cm;
• se em um sonho você constantemente rola, é melhor pegar um travesseiro de estatura média e tentar deitá-lo em poses diferentes enquanto ainda estiver na loja;
• que colchão mais macio, mais baixo deve ser o travesseiro;
• travesseiros mais baixos são geralmente adequados para mulheres do que para homens.

Rigidez do travesseiro

A rigidez do travesseiro para dormir também é selecionada, dependendo da postura preferida durante o descanso:

• almofadas duras Adequado para os amantes dormirem de lado, porque precisam especialmente de um bom apoio para a cabeça e o pescoço. Tais produtos são recomendados para pessoas com problemas do sistema músculo-esquelético;
• travesseiros semi-rígidos - Uma ótima opção para quem dorme de costas;
• travesseiros macios é melhor escolher para quem passa muito tempo sonhando com o estômago.

A rigidez depende do material de enchimento. Para tornar o travesseiro mais rígido, crina de cavalo, látex e algumas cargas sintéticas são usadas para proporcionar suavidade, cotão, pluma e inverno sintético. Em travesseiros médios, vários enchimentos são combinados e, às vezes, o trigo sarraceno é usado.

Tipo de enchimento de almofadas

É hora de descobrir qual enchimento de travesseiro é melhor. O grau de rigidez, a capacidade de suportar a cabeça e o pescoço, bem como a durabilidade e o risco de alergias, dependem disso. Existem muitas opções, mas, por conveniência, dividiremos todos os materiais em naturais e sintéticos.

Enchimentos naturais

Os enchimentos naturais mais populares:

• cotão e penas até recentemente, eram a única opção de preenchimento. O material passa bem no ar, absorve a umidade e, portanto, regula a transferência de calor. Comumente usados ​​são cisnes, ganso, pato e galinha e penas. Em almofadas mais modernas, o enchimento pode ser de várias camadas, por exemplo, no meio - baixo e plumas e fora - apenas para baixo, para melhor amortecimento. O material de enchimento pode ser espalhado em bolsos separados para que, mesmo após o processamento úmido, o produto possa ter a forma desejada. Almofadas de penas e penugem devem ser cuidadas, secas e desinfetadas regularmente; caso contrário, os ácaros começarão a entrar, o que pode causar alergias às fezes. Mas mesmo com cuidado constante, a durabilidade não é alta;
• enchimento de pêlo de ovelha e camelo conduz bem o ar, absorve o suor, mantém a temperatura corporal normal. Almofadas excessivamente macias são feitas de lã de ovelha, mas têm um efeito terapêutico para resfriados e enxaquecas. Mas! Uma alergia é possível na lã. O material de enchimento de baixa qualidade se acumula e o cuidado com esse travesseiro será difícil - você não pode lavá-lo na máquina;
• pêlo de cavalo raramente usado, possui alta rigidez, geralmente misturado com outros enchimentos para absorver a rigidez do travesseiro. O material mantém perfeitamente sua forma, repele a umidade e o pó, dura pelo menos 10 anos, é frequentemente usado em travesseiros ortopédicos;
• fibra de bambu não causa alergias, respira, conduz ar, pode ser lavado na máquina. O material tem rigidez média, dá um bom suporte à cabeça e pescoço, não se desgasta. O bambu absorve facilmente a umidade e a distribui com facilidade, mas se a umidade da sala for alta, o equilíbrio é perturbado e o produto se deteriora rapidamente. Dos menos, apenas o custo;
• látex natural produzido a partir de suco de hevea. Sai um material hipoalergênico que assume facilmente o formato da cabeça e do pescoço e depois é restaurado. A vida do travesseiro é de até 20 anos, mas o preço é alto;
• casca de trigo sarraceno pré-tratado com vapor, como resultado, é obtido um enchimento hipoalergênico, no qual os ácaros não iniciam.Flocos de trigo sarraceno aderem um ao outro e, com uso constante, "lembram" o formato da cabeça. Vida útil - 2-4 anos;
• almofadas de ervas Eles cheiram bem, têm um bom efeito na saúde humana e no sono. Como enchimento, são utilizados cones de lúpulo, erva-cidreira, hortelã, alecrim, sálvia, alga marinha, chá de ivan e taboa. Para dar rigidez ao produto, adicione palha, urze ou junça. Agite o travesseiro regularmente. A vida útil é de cerca de 3 meses. O enchimento das agulhas durará até 12 meses. Tem que aturar a característica farfalhar durante o sono;
• seda - enchimento caro, mas muito durável (dura até 10 anos). Não escorrega, não cheira, não causa alergias, ácaros e mofo não vivem nele;
• o algodão - algodão comum, tem maciez suficiente. Existem muitas desvantagens: o material de enchimento enrola-se rapidamente, perde a forma, os parasitas gostam de viver nele e você não pode lavar esse travesseiro. Dificilmente é suficiente para 1-2 anos.

Enchimentos sintéticos

Os enchimentos sintéticos são mais baratos, não causam alergias e são mais fáceis de cuidar, os mais populares incluem:

• poliéster - material barato, repele a poeira, mas endurece com o tempo, fica achatado e os fios começam a sobressair das costuras. Uma boa opção para uma residência de verão;
• winterizer sintético também é barato, não absorve odores, tolera a lavagem na máquina, mas, com o tempo, você notará um lugar abaulado da cabeça no travesseiro, para que você não possa chamá-lo de um produto durável;
• holofibra - É o mesmo poliéster, mas suas fibras são torcidas em bolas, fixadas com silicone, no final, para obter um material mais durável. O material de enchimento não endurece por muito tempo, pode ser lavado na máquina;
• silicone - poliéster na forma de fibras ocas, macias e elásticas, permite a passagem do ar, é fácil de lavar, é barato, mas não muito durável;
• tinsular - fibra de poliéster torcida em espiral e revestida com silicone. É facilmente apagado, serve não menos de 5 anos, os carrapatos não começam nele. Menos - o preenchimento pode eletrificar o cabelo;
• espuma ou "forma memorial" - um enchimento elástico que preserva a forma da cabeça, não é atraente para carrapatos e mofo, dura pelo menos 10 anos e é usado em travesseiros ortopédicos. Menos - o custo;
• microfibra - um substituto para cotão natural. O material de enchimento é leve o suficiente, durável, não absorve odores, é fácil de cuidar, mas é eletrificado e não absorve bem a água, dura cerca de 5 anos;
• microgel - Um análogo de cotão, leve, higroscópico, pode ser lavado em casa e não causa alergias. Tais travesseiros são caros, mas duram até 10 anos;
• viscoelástico - enchimento poroso, assumindo facilmente a forma de uma cabeça. Você não pode lavá-lo, sua durabilidade é de cerca de uma dúzia de anos.

O que mais a considerar ao escolher?

Depois de estudar as características acima, será mais fácil fazer a compra certa. No entanto, para responder com precisão à sua pergunta, que travesseiro escolher para dormir, você precisa prestar atenção em algumas pequenas coisas:

• após pressionar, o formato do travesseiro deve ser facilmente restaurado;
• o material de enchimento deve ser distribuído uniformemente, sem caroços e tubérculos;
• o travesseiro não deve emitir um cheiro químico agudo;
• a capa deve ser de algodão ou seda, costurada com pequenos pontos, sem fios salientes;
• preferência por travesseiros com capa e zíper. Pode ser extraído um enchimento extra, é mais fácil cuidar deles;
• com pressão arterial baixa, é melhor escolher travesseiros mais macios e vice-versa;
• para mulheres grávidas, existem travesseiros especiais de 170 a 190 cm de comprimento que ajudam a tomar a posição mais confortável. Os recém-nascidos não precisam de um travesseiro;
• o rótulo deve conter informações completas sobre o produto - composição, fabricante, cuidados, etc.;
• o nome do fabricante dirá muito. Entre os verificados, destacamos Christian Fischbacher (Suíça), Hefel (Áustria), Kaufmann (Áustria) - este é um segmento de luxo. No segmento médio, destacam-se Askona (Rússia), Le Vele (Turquia), English Home (Inglaterra), Sonex (Ucrânia). Almofadas TAC (Turquia), Ikea (Suécia), Crystal (Turquia), Serafimovskaya fluff (Rússia) são baratas, mas servem bem.Leia as informações na Internet sobre o fabricante selecionado.

Se possível, deite-se em um travesseiro antes de comprar.