5 padomi, kā izvēlēties spilvenu gulēšanai

Pēdējā laikā liela uzmanība tiek pievērsta pareiza matrača izvēle. Tas neapšaubāmi ir ļoti labs. Vienīgais sliktais ir tas, ka daudzi aizmirst jautāt, kā izvēlēties spilvenu gulēšanai. Veikalā virspusēji novērtējam vairākus pievilcīgus modeļus un izvēlamies tādu, uz kuru norādīs iekšējā balss, un to bieži veicina mūsu vēlme ietaupīt. Vai šī ir pareizā pieeja? Ne īsti, jo ar nepareizi izvēlētu spilvenu pat visaugstākās kvalitātes un labā matrača īpašības parādīsies tikai 80%. Regulāra gulēšanas uz nepareiza spilvena rezultāts ir sāpes kaklā un mugurā, galvassāpes un alerģijas. Kādiem parametriem ir svarīgi pievērst uzmanību, pirmkārt?

Spilvenu veidi un formas

No iepriekš izmantotajiem kvadrātveida spilveniem mēs pakāpeniski pārgājām uz taisnstūrveida un pēc tam uz ortopēdiskajiem. Tas netraucē izskatīt katra veida un formas iezīmes.

Gulēšanas spilvenus var iedalīt divās grupās:

• klasika
• ortopēdisks.

Klasisks spilvens pazīstams visiem kopš bērnības. Iepriekš tika izplatīti kvadrātveida spilveni ar izmēru 70 * 70 cm un bērniem 50 * 50 cm. Tagad vairāk nekā puse pircēju izvēlas spilvenus Eiro lielums - 70 * 50 cm un 60 * 40 cm attiecīgi pieaugušajiem un bērniem paredzētiem izstrādājumiem. Kā izskaidrot šādu popularitāti? Pirmkārt, cilvēks sapnī pārvietojas horizontāli, nevis no augšas uz leju. Otrkārt, spilvenam ir nepieciešams 70 * 50 cm mazāks pildījums, kas ietekmē cenu. Treškārt, vairums gultas piederumu ražotāju komplektu ar taisnstūrveida spilvendrānām.

Ortopēdiskie spilveni nodrošina uzticamu galvas atbalstu un ir nepieciešami mugurkaula problēmu gadījumos. Šādi izstrādājumi ir veltņa vai taisnstūra formā ar padziļinājumu centrā, lai nodrošinātu optimālu galvas un kakla stāvokli miera laikā. Gulēšanai paredzētie ortopēdiskie spilveni ir izgatavoti no vairākiem speciālā pildījuma slāņiem (lateksa, memorfa, poliuretāna putām), kas atceras galvas un kakla stāvokli. Viltojumos, tāpat kā klasiskajos spilvenos, tiek izmantots tikai viens parastā pildījuma slānis, tāpēc, pērkot, jums jābūt īpaši uzmanīgam.

Šie produkti ir ieteicami cilvēkiem ar muskuļu un skeleta sistēmas problēmām, tai skaitā cieš no osteohondrozes, hroniskām sāpēm mugurkaula kakla daļā, torticollis, paaugstināta muskuļu tonusa, kā arī traumām un skriemeļu pārvietošanas. Vienprātība Vai ir vērts izmantot ortopēdiskos spilvenus visiem, bez izņēmumanepastāv. Oficiālā medicīna saka, ka nevajadzētu kaitēt, taču veselais saprāts liek domāt, ka, ja nav veselības problēmu, tad var izvēlēties klasisku, bet kvalitatīvu spilvenu - tas būs lētāks, bet ne mazāk ērts.

Ortopēdiskā spilvena trūkums ir nepieciešamība pierast pie tā formas, paaugstinātas stingrības, cietās un augstās puses.

Vai es varu gulēt bez spilvena? Labāk ne, jo laika gaitā no šādas atpūtas mugurkaula kakla daļa sāks saliekties, izraisot sāpes un citas nepatīkamas sekas.

Spilvena augstums

Ja gulēšanai paredzēto spilvenu izmēri ir vairāk vai mazāk standarta, tad augstums var ievērojami atšķirties. Izvēloties, ņem vērā guļošā cilvēka ķermeņa iezīmes un vēlamās pozas gulēšanai:

• ja jūs parasti gulējat uz sāniem, tad spilvena augstumam jāatbilst pleca platumam. Izmēra attālumu no kakla pamatnes līdz pleca punktam.Šī sapņa fani būs ērti uz spilveniem, kuru augstums ir 10–14 cm;
• mīļotājiem, kas guļ uz muguras jums ir nepieciešams apakšējais spilvens - 8-10 cm Tomēr, ja jūs bieži apgāžaties no vienas puses uz otru, tad paņemiet produktu, kura augstums ir 10-13 cm;
• tie, kas vairāk pieraduši gulēt uz vēdera, ielieciet zemākos spilvenus - 6-8 cm;
• ja sapnī jūs pastāvīgi apgāžaties, labāk ņemt vidēja augstuma spilvenu un, atrodoties veikalā, mēģināt gulēt uz tā dažādās pozās;
• nekā mīkstāks matracis, jo zemākam jābūt spilvenam;
• apakšējie spilveni parasti ir piemēroti sievietēm nekā vīriešiem.

Spilvena stīvums

Arī spilvena stīvums gulēšanai tiek izvēlēts atkarībā no vēlamās pozas atpūtas laikā:

• cietie spilveni Piemērots mīļotājiem gulēt uz sāniem, jo ​​viņiem īpaši nepieciešams labs galvas un kakla atbalsts. Šādi produkti ir ieteicami cilvēkiem ar muskuļu un skeleta sistēmas problēmām;
• pusstingri spilveni - lielisks variants tiem, kas guļ uz muguras;
• mīkstie spilveni labāk izvēlēties tiem, kuri sapnī daudz laika pavada uz vēdera.

Stingrība ir atkarīga no pildvielas. Lai spilvenu padarītu stingrāku, mīkstuma nodrošināšanai tiek izmantoti zirgu astri, latekss un daži sintētiskie pildvielas, tiek izmantotas pūkas, spalvas un sintētiskais ziemojošais līdzeklis. Vidēji cietajos spilvenos tiek apvienoti vairāki pildvielas, un dažreiz tiek izmantoti griķi.

Spilvenu pildījuma veids

Ir pienācis laiks izdomāt, kurš spilvenu pildītājs ir labāks. No tā ir atkarīga stingrības pakāpe, spēja atbalstīt galvu un kaklu, kā arī izturība un alerģiju risks. Iespēju ir daudz, bet ērtības labad mēs visus materiālus sadalīsim dabiskos un sintētiskajos.

Dabiskās pildvielas

Populārākās dabiskās pildvielas:

• pūka un spalva vēl nesen bija vienīgā pildījuma iespēja. Materiāls labi iziet gaisu, absorbē mitrumu, tāpēc regulē siltuma pārnesi. Parasti izmanto gulbjus, zosu, pīli un vistu un spalvas. Mūsdienu spilvenos pildījumu var daudzslāņaini, piemēram, pa vidu - uz leju un spalvu, un ārpusē - tikai uz leju, lai labāku polsterējumu. Pildvielu var izklāt atsevišķās kabatās, lai pat pēc mitras apstrādes izstrādājumam varētu piešķirt vēlamo formu. Spalvu un dūnu spilveni ir jāpieskata, regulāri jāizžāvē un jādezinficē, pretējā gadījumā iekšpusē sāksies putekļu ērcītes, un to fekālijas var izraisīt alerģiju. Bet pat ar pastāvīgu aprūpi izturība nav augsta;
• aitu un kamieļu matu pildviela labi vada gaisu, absorbē sviedru, uztur normālu ķermeņa temperatūru. Pārāk mīksti spilveni ir izgatavoti no aitas vilnas, taču tiem ir terapeitisks efekts saaukstēšanās un migrēnas gadījumos. Bet! Uz vilnas ir iespējama alerģija. Sliktas kvalitātes pildviela sakrīt gabalos, un rūpēties par šādu spilvenu būs grūti - to nevar mazgāt mašīnā;
• zirga mati reti izmantots, ar augstu stingrību, bieži sajaukts ar citiem pildvielām, lai absorbētu spilvena stingrību. Materiāls lieliski saglabā savu formu, atgrūž mitrumu un putekļus, ilgst vismaz 10 gadus, to bieži izmanto ortopēdiskajos spilvenos;
• bambusa šķiedra neizraisa alerģiju, elpo, vada gaisu, to var mazgāt ar mašīnu. Materiālam ir vidēja stingrība, tas labi atbalsta galvu un kaklu, neizklīst gabalos. Bambuss viegli absorbē mitrumu un viegli to atdala, bet, ja telpā ir augsts mitrums, līdzsvars tiek traucēts, un produkts ātri pasliktinās. No mīnusiem tikai izmaksas;
• dabīgais latekss ražots no hevea sulas. Iznāk hipoalerģisks materiāls, kas viegli iegūst galvas un kakla formu, un pēc tam tiek atjaunots. Spilvena kalpošanas laiks ir līdz 20 gadiem, bet cena ir augsta;
• griķu miziņa iepriekš apstrādāts ar tvaiku, kā rezultātā iegūst hipoalerģisku pildvielu, kurā putekļu ērcītes nesākas.Griķu pārslas pielīp viena otrai un, pastāvīgi lietojot, “atceras” galvas formu. Kalpošanas laiks - 2-4 gadi;
• zāļu spilveni Viņi labi smaržo, labi ietekmē cilvēku veselību un miegu. Kā pildviela tiek izmantoti apiņu rogas, citrona balzams, piparmētra, rozmarīns, salvija, brūnaļģes, ivana tēja un vatē. Lai produktam piešķirtu stingrību, pievienojiet salmus, viršus vai grīšļus. Regulāri krata spilvenu. Kalpošanas laiks ir apmēram 3 mēneši. Pildījums no adatām ilgs līdz 12 mēnešiem. Miega laikā jāsamierinās ar raksturīgo čaukstēšanu;
• zīds - dārga, bet ļoti izturīga pildviela (ilgst līdz 10 gadiem). Tas neslīd, nesmaržo, neizraisa alerģiju, ērces un pelējums tajā nedzīvo;
• kokvilna - parastā vate, ar pietiekamu maigumu. Ir daudz trūkumu: pildviela ātri satinās, zaudē formu, parazītiem patīk tajā dzīvot, un jūs nevarat mazgāt šādu spilvenu. Diez vai pietiek ar 1-2 gadiem.

Sintētiskās pildvielas

Sintētiskās pildvielas ir lētākas, neizraisa alerģiju un ir vieglāk kopjamas, vispopulārākās ir šādas:

• poliesters - lēts materiāls, atgrūž putekļus, bet laika gaitā kūkas kļūst līdzens un pavedieni sāk izlīst no šuvēm. Labs vasaras rezidences variants;
• sintētiskais ziemojošais līdzeklis tas ir arī lēts, neuzsūc smakas, pacieš mazgāšanu ar mašīnām, taču laika gaitā jūs pamanīsit uz galvas uz spilvena izspiedušos vietu, tāpēc to nevar saukt par izturīgu izstrādājumu;
• holofiber - Šis ir tas pats poliesters, bet tā šķiedras ir savītas bumbiņās, piestiprinātas ar silikonu, lai iegūtu izturīgāku materiālu. Pildviela ilgstoši necepas, to var mazgāt ar mašīnu;
• silikons - poliesters dobu šķiedru formā, mīksts un elastīgs, ļauj gaisam iziet cauri, ir viegli mazgājams, ir lēts, bet nav ļoti izturīgs;
• tinsulate - poliestera šķiedra, kas savīta spirālē un pārklāta ar silikonu. To viegli izdzēš, kalpo ne mazāk kā 5 gadus, ērces tajā nesākas. Mīnus - pildviela var elektrizēt matus;
• putas vai "piemiņas forma" - elastīga pildviela, kas saglabā galvas formu, nav pievilcīga ērcēm un pelējumam, ilgst vismaz 10 gadus, tiek izmantota ortopēdiskajos spilvenos. Mīnus - izmaksas;
• mikrošķiedra - dabisko pūku aizstājējs. Pildviela ir pietiekami viegla, izturīga, neuzsūc smakas, ir viegli kopjama, bet ir elektrificēta un labi neuzsūc ūdeni, kalpo apmēram 5 gadus;
• mikrogels - Pūka analogs, viegls, higroskopisks, to var mazgāt mājās un tas neizraisa alerģiju. Šādi spilveni ir dārgi, bet kalpo līdz 10 gadiem;
• viskoelastīgs - porains pildījums, kas viegli iegūst galvas formu. Jūs to nevarat mazgāt, tā izturība ir apmēram duci gadu.

Kas vēl jāņem vērā, izvēloties?

Pēc iepriekš minēto īpašību izpētes būs vieglāk veikt pareizo pirkumu. Tomēr, lai precīzi atbildētu uz jūsu jautājumu, kādu spilvenu izvēlēties miegam, jums jāpievērš uzmanība dažām sīkumiem:

• pēc presēšanas spilvena forma ir viegli jāatjauno;
• pildviela jāsadala vienmērīgi, bez bedrēm un tuberiem;
• spilvenam nevajadzētu izdalīt asu ķīmisku smaku;
• vākam jābūt izgatavotam no kokvilnas vai zīda, šūti ar mazām šuvēm, bez izliektiem pavedieniem;
• priekšroka ir spilveniem ar pārvalku ar rāvējslēdzēju. No tiem var izvilkt papildu pildvielu, rūpēties par viņiem ir vieglāk;
• ar zemu asinsspiedienu labāk izvēlēties mīkstākus spilvenus un otrādi;
• grūtniecēm ir speciāli spilveni 170–190 cm gari, kas palīdz ieņemt visērtāko stāvokli. Jaundzimušajiem spilvens vispār nav vajadzīgs;
• marķējumā jābūt pilnīgai informācijai par produktu - sastāvs, ražotājs, kopšana utt .;
• ražotāja vārds teiks daudz. Starp pārbaudītajiem mēs atzīmējam Christian Fischbacher (Šveice), Hefel (Austrija), Kaufmann (Austrija) - tas ir luksusa segments. Vidējā segmentā izceļas Askona (Krievija), Le Vele (Turcija), English Home (Anglija), Sonex (Ukraina). Spilveni TAC (Turcija), Ikea (Zviedrija), Crystal (Turcija), Serafimovskaya pūka (Krievija) ir lēti, taču tie labi kalpo.Izlasiet informāciju internetā par izvēlēto ražotāju.

Ja iespējams, pirms pirkšanas apgulties uz spilvena.