5 טיפים לבחירת כרית לשינה

לאחרונה הוקדשה תשומת לב רבה הבחירה הנכונה של מזרן. זה ללא ספק טוב מאוד. הדבר הרע היחיד הוא שרבים שוכחים לשאול כיצד לבחור כרית לשינה. בחנות אנו מעריכים באופן שטחי כמה דגמים אטרקטיביים ובוחרים את הקול אליו יצביע הקול הפנימי, ולעתים קרובות הוא מונע על ידי הרצון שלנו לחסוך. האם זו הגישה הנכונה? לא ממש, כי עם כרית שנבחרה בצורה לא נכונה, המאפיינים של אפילו האיכותיים ביותר והמזרון הנכון יופיעו רק 80%. התוצאה של שינה קבועה בכרית הלא נכונה היא כאבים בצוואר ובגב, כאבי ראש ואלרגיות. לאילו פרמטרים חשוב לשים לב קודם כל?

סוגים וצורות של כריות

מהכריות המרובעות ששימשו בעבר עברנו בהדרגה למלבניות ואז לאורטופדיות. זה לא מפריע להתמודד עם התכונות מכל סוג וצורה.

ניתן לחלק כריות לשינה לשתי קבוצות:

• קלאסי
• אורטופדי.

כרית קלאסית מוכר לכולם מילדות. הופצו בעבר כריות מרובעות בגודל 70 * 70 ס"מ וגודל ילדים 50 * 50 ס"מ. כעת, יותר ממחצית הקונים בוחרים כריות גודל אירו - 70 * 50 ס"מ ו -60 * 40 ס"מ למבוגרים ומוצרי ילדים, בהתאמה. איך להסביר פופולריות כזו? ראשית, אדם בחלום נע אופקית, ולא מלמעלה למטה. שנית, לכרית 70 * 50 ס"מ נדרש פחות מילוי, מה שמשפיע על המחיר. שלישית, מרבית יצרני המצעים כוללים סטים שלמים עם כריות מלבניות.

כריות אורטופדיות מספקים תמיכה ראשית אמינה ונחוצים לבעיות בעמוד השדרה. מוצרים כאלה הם בצורת רולר או מלבן עם הפסקה במרכז כדי להבטיח את המיקום האופטימלי של הראש והצוואר בזמן מנוחה. כריות אורטופדיות לשינה עשויות מכמה שכבות של חומר מילוי מיוחד (לטקס, צורה מזכירה, קצף פוליאוריטן), הזוכר את מיקום הראש והצוואר. משתמשים רק בשכבה אחת של חומר מילוי רגיל בזיופים, כמו בכריות קלאסיות, לכן עליכם להיות זהירים במיוחד בעת הקנייה.

מוצרים אלו מומלצים לשימוש על ידי אנשים הסובלים מבעיות במערכת השלד והשרירים, כולל הסובלים מאוסטאוכונדרוזיס, כאבים כרוניים בעמוד השדרה הצווארי, טורטיקוליס, עליית טונוס השרירים וכן פגיעות ועקירה של החוליות. הסכמה האם כדאי להשתמש בכריות אורטופדיות לכולם, ללא יוצא מן הכלללא קיים. הרפואה הרשמית אומרת שלא צריך להזיק, אך השכל הישר מציע שאם אין בעיות בריאותיות, אז תוכלו לבחור כרית קלאסית, אך איכותית - היא תהיה זולה יותר, אך לא פחות נוחה.

החיסרון של כרית אורטופדית הוא הצורך להתרגל לצורתו, קשיחות מוגברת, צד יציב וגבוה.

האם אוכל לישון ללא כרית? עדיף שלא, מאחר ועם הזמן משאר מנוחה שכזה עמוד השדרה הצווארי יתחיל להתכופף, וגורם לכאב ולתוצאות לא נעימות אחרות.

גובה הכרית

אם גדלי הכריות לשינה סטנדרטיים פחות או יותר, אז הגובה יכול להשתנות באופן משמעותי. כשאתה בוחר, קח בחשבון את התכונות של גופו של האדם שישן ואת התנוחות המועדפות לשינה:

• אם אתה בדרך כלל ישן בצד שלךואז גובה הכרית צריך להיות תואם לרוחב הכתף. מדוד את המרחק מבסיס הצוואר לנקודת הכתף.אוהדים של חלום זה יהיו נוחים על כריות בגובה 10-14 ס"מ;
• לאוהבי הלינה על הגב אתה צריך כרית תחתונה - 8-10 ס"מ. עם זאת, אם אתה מתגלגל לעתים קרובות מהצד לגב, קח מוצר בגודל 10-13 ס"מ;
• אלה שרגילים יותר לישון על הבטן, התאים לכריות הנמוכות ביותר - 6-8 ס"מ;
• אם בחלום אתה כל הזמן מתהפךעדיף לקחת כרית בגובה בינוני ולנסות לשכב עליה בתנוחות שונות כשאתה עדיין בחנות;
• מאשר מזרן רך יותר, ככל שהכרית צריכה להיות נמוכה יותר;
• כריות תחתונות בדרך כלל מתאימות לנשים מאשר לגברים.

קשיחות הכרית

נוקשות הכרית לשינה נבחרת גם היא בהתאם לתנוחה המועדפת בזמן מנוחה:

• כריות קשות מתאים לאוהבים לישון בצדדים, מכיוון שהם זקוקים במיוחד לתמיכה טובה לראש ולצוואר. מוצרים כאלה מומלצים לאנשים הסובלים מבעיות במערכת השלד והשרירים;
• כריות נוקשות למחצה - אפשרות נהדרת למי שישן על הגב;
• כריות רכות עדיף לבחור למי שמבלה זמן רב בחלום על הבטן.

קשיחות תלויה במילוי. בכדי להפוך את הכרית לקשוחה יותר, משמשים סוס סוס, לטקס וכמה חומרי מילוי סינתטיים בכדי לספק רכות, משתמשים במוך, נוצות וחורף סינטטי. בכריות בינוניות-קשות משולבים כמה חומרי מילוי, ולעיתים משתמשים בכוסמת.

סוג מילוי הכריות

הגיע הזמן להבין איזה מילוי כריות עדיף. מידת הנוקשות, היכולת לתמוך בראש ובצוואר, כמו גם עמידות וסיכון לאלרגיות, תלויים בכך. יש המון אפשרויות, אך לנוחיותנו נחלק את כל החומרים לטבעיים וסינתטיים.

חומרי מילוי טבעיים

חומרי המילוי הטבעיים הפופולריים ביותר:

• מוך ונוצה עד לאחרונה, היו אפשרות המילוי היחידה. החומר עובר אוויר היטב, סופג לחות ולכן מסדיר את העברת החום. נפוצים הם ברבורים, אווז, ברווז ועוף למטה ונוצות. בכריות מודרניות יותר, המילוי יכול להיות רב שכבתי, למשל באמצע - מטה ונוצה, ובחוץ - רק למטה לצורך ריפוד טוב יותר. ניתן לפרוס את המילוי בכיסים נפרדים כך שגם לאחר עיבוד רטוב ניתן לתת למוצר את הצורה הרצויה. יש לטפל בכריות נוצה ומטה, לייבש ולחטא באופן קבוע, אחרת קרדית האבק תתחיל בפנים, וצואה שלהם עלולה לגרום לאלרגיות. אך גם בזהירות מתמדת, העמידות אינה גבוהה;
• מילוי שיער כבשים וגמל מוליך אוויר היטב, סופג זיעה, שומר על טמפרטורת גוף תקינה. כריות רכות יתר על המידה מיוצרות מצמר כבשים, אך יש להן השפעה טיפולית להצטננות ומיגרנה. אבל! אלרגיה אפשרית על צמר. חומר מילוי באיכות ירודה מתגלגל לגושים, והטיפול בכרית כזו יהיה קשה - אי אפשר לשטוף אותו במכונה;
• שיער סוס לעתים רחוקות נעשה שימוש, בעל קשיחות גבוהה, מעורבב לעתים קרובות עם חומרי מילוי אחרים לספיגת נוקשות הכרית. החומר שומר בצורה מושלמת על צורתו, דוחה רטיבות ואבק, נמשך לפחות 10 שנים, משמש לעתים קרובות בכריות אורטופדיות;
• סיבי במבוק אינו גורם לאלרגיות, נושם, מוליך אוויר, ניתן לשטוף במכונה. החומר בעל קשיחות בינונית, מעניק תמיכה טובה לראש ולצוואר, אינו תועה לגושים. במבוק סופג בקלות לחות ומסלק אותו בקלות, אך אם הלחות בחדר גבוהה, האיזון מופרע והמוצר מתדרדר במהירות. מבין המינוסים, רק העלות;
• לטקס טבעי מיוצר ממיץ גבינה. יוצא חומר היפואלרגני שלובש בקלות את צורת הראש והצוואר ואז משוחזר. אורך חיי הכרית הוא עד 20 שנה, אך המחיר גבוה;
• קליפת כוסמת שטופלו מראש באדים, כתוצאה מכך מתקבל חומר מילוי היפואלרגני, בו קרדית האבק אינה מתחילה.פתיתי כוסמת דבקים זה בזה ובשימוש מתמיד "זוכרים" את צורת הראש. חיי שירות - 2-4 שנים;
• כריות צמחים יש להם ריח טוב, יש להם השפעה טובה על בריאות האדם ושינה. כמילוי משתמשים בקונפי הופ, לימון, נענע, רוזמרין, מרווה, קלפה, תה איוואן וקטייל. כדי להקנות למוצר קשיחות, הוסף קש, אברש או שקע. לנער את הכרית באופן קבוע. חיי השירות הם כשלושה חודשים. המילוי מהמחטים יימשך עד 12 חודשים. צריך להשלים עם הרשרוש האופייני במהלך השינה;
• משי - מילוי יקר, אך עמיד מאוד (נמשך עד 10 שנים). הוא אינו מחליק, אינו מריח, אינו גורם לאלרגיות, קרדית ועובש אינם חיים בו;
• הכותנה - צמר גפן רגיל, בעל רכות מספקת. ישנם חסרונות רבים: המילוי מתהפך במהירות, מאבד את צורתו, טפילים אוהבים לחיות בו ואי אפשר לשטוף כרית כזו. זה כמעט ולא מספיק למשך 1-2 שנים.

חומרי מילוי סינתטיים

חומרי מילוי סינתטיים זולים יותר, אינם גורמים לאלרגיות וקלים יותר לטיפול, הפופולריים ביותר כוללים:

• פוליאסטר - חומר זול, דוחה אבק, אך עוגות עם הזמן הופך להיות שטוח, וחוטים מתחילים לבלוט מהתפרים. אפשרות טובה למגורים בקיץ;
• חורף סינטטי זה גם לא יקר, לא סופג ריחות, סובל שטיפת מכונות, אבל עם הזמן תבחין במקום מתנפח מהראש על הכרית, כך שאתה לא יכול לקרוא לזה מוצר עמיד;
• Holofiber - זהו אותו פוליאסטר, אך הסיבים שלו מעוותים לכדורים, קבועים בסיליקון, בסופו של דבר, כדי לקבל חומר עמיד יותר. המילוי לא עוגה זמן רב, ניתן לכביסה במכונה;
• סיליקון - פוליאסטר בצורה של סיבים חלולים, רכים ואלסטיים, מאפשר אוויר לעבור דרכו, קל לשטוף אותו, הוא לא יקר, אך לא עמיד במיוחד;
• משחה - סיבי פוליאסטר מעוותים בספירלה ומצופים בסיליקון. זה נמחק בקלות, משרת לא פחות מחמש שנים, קרציות לא מתחילות בו. מינוס - המילוי יכול לחשמל שיער;
• קצף או "צורת זיכרון" - חומר מילוי אלסטי השומר על צורת הראש, אינו מושך קרציות ועובש, נמשך לפחות 10 שנים, משמש בכריות אורטופדיות. מינוס - העלות;
• מיקרו-סיב - תחליף למוך טבעי. המילוי קל מספיק, עמיד, אינו סופג ריחות, קל לטפל בו, אך הוא מחושמל ואינו סופג מים היטב, נמשך כ -5 שנים;
• מיקרוגל - אנלוגי של מטרפה, קל משקל, היגרוסקופי, ניתן לשטוף אותו בבית והוא אינו גורם לאלרגיות. כריות כאלה הן יקרות, אך הן נמשכות עד 10 שנים;
• ויסקו-אלסטי - מילוי נקבובי, לובש בקלות צורת ראש. אתה לא יכול לשטוף אותו, העמידות שלו היא בערך תריסר שנים.

מה עוד לקחת בחשבון בבחירתך?

לאחר לימוד המאפיינים שלעיל, ביצוע הרכישה הנכונה יהיה קל יותר. עם זאת, כדי לענות במדויק על שאלתך, איזו כרית לבחור לשינה, אתה צריך לשים לב לכמה דברים קטנים:

• לאחר לחיצה, יש לשחזר את צורת הכרית בקלות;
• יש לחלק את המילוי באופן שווה, ללא בורות ושחפת;
• על הכרית לא לפלוט ריח כימי חד;
• הכיסוי צריך להיות עשוי כותנה או משי, תפורים בתפרים קטנים, ללא חוטים בולטים;
• העדפה לכריות עם כיסוי עם רוכסן. ניתן לשלוף מהם חומר מילוי נוסף, הטיפול בהם קל יותר;
• עם לחץ דם נמוך עדיף לבחור כריות רכות יותר ולהיפך;
• לנשים בהריון יש כריות מיוחדות באורך 170-190 ס"מ המסייעות בתנוחה הנוחה ביותר. יילודים אינם זקוקים כלל לכרית;
• על התווית להכיל מידע מלא אודות המוצר - הרכב, יצרן, טיפול וכו ';
• שם היצרן יגיד המון. בין המאומתים אנו מציינים כי כריסטיאן פישבאכר (שוויץ), חפל (אוסטריה), קאופמן (אוסטריה) - זהו פלח יוקרה. בקטע האמצעי בולטות אסקונה (רוסיה), לה-וולה (טורקיה), הבית האנגלי (אנגליה), סונקס (אוקראינה). כריות TAC (טורקיה), איקאה (שוודיה), קריסטל (טורקיה), מטרפי סרפימובסקאיה (רוסיה) אמנם לא יקרים, אבל הם משרתים היטב.קרא את המידע באינטרנט אודות היצרן שנבחר.

במידת האפשר, ישכב על הכרית לפני הקנייה.