5 consigli per scegliere un cuscino per dormire

Di recente è stata prestata molta attenzione la giusta scelta di materasso. Questo è senza dubbio molto buono. L'unica cosa negativa è che molti dimenticano di chiedere come scegliere un cuscino per dormire. Nel negozio, valutiamo superficialmente diversi modelli attraenti e scegliamo quello a cui punta la voce interiore, ed è spesso guidato dal nostro desiderio di salvare. È questo l'approccio giusto? Non proprio, perché con un cuscino selezionato in modo improprio, le proprietà anche della massima qualità e il materasso giusto appariranno solo all'80%. Il risultato del sonno regolare sul cuscino sbagliato è dolore al collo e alla schiena, mal di testa e allergie. A quali parametri è importante prestare attenzione prima di tutto?

Tipi e forme dei cuscini

Dai cuscini quadrati usati in precedenza, siamo passati gradualmente a quelli rettangolari e poi a quelli ortopedici. Non si preoccupa di gestire le caratteristiche di ciascun tipo e modulo.

I cuscini per dormire possono essere divisi in due gruppi:

• classico;
• Ortopedico.

Cuscino classico familiare a tutti fin dall'infanzia. Sono stati precedentemente distribuiti cuscini quadrati di dimensioni 70 * 70 cm e bambini 50 * 50 cm. Ora, più della metà degli acquirenti sceglie i cuscini Euro: 70 * 50 cm e 60 * 40 cm per adulti e prodotti per bambini, rispettivamente. Come spiegare tale popolarità? Innanzitutto, una persona in un sogno si muove in orizzontale e non dall'alto verso il basso. In secondo luogo, per un cuscino è necessario un riempimento inferiore di 70 * 50 cm, che influisce sul prezzo. In terzo luogo, la maggior parte dei produttori di set completi di biancheria da letto con federe rettangolari.

Cuscini ortopedici fornire supporto per la testa affidabile e sono necessari per problemi alla colonna vertebrale. Tali prodotti hanno la forma di un rullo o di un rettangolo con una rientranza al centro per garantire la posizione ottimale della testa e del collo durante il riposo. I cuscini ortopedici per dormire sono composti da diversi strati di uno speciale filler (lattice, memorform, schiuma poliuretanica), che ricorda la posizione della testa e del collo. Nei falsi viene utilizzato solo uno strato di filler normale, come nei cuscini classici, quindi dovresti prestare estrema attenzione quando acquisti.

Questi prodotti sono raccomandati per l'uso da parte di persone con problemi al sistema muscolo-scheletrico, incluso soffre di osteocondrosi, dolore cronico alla colonna cervicale, torcicollo, aumento del tono muscolare, nonché lesioni e spostamento delle vertebre. l'opinione comune Ne vale la pena usare cuscini ortopedici per tutti, senza eccezioninon esiste La medicina ufficiale afferma che non dovrebbero esserci danni, ma il buon senso suggerisce che se non ci sono problemi di salute, allora puoi scegliere un cuscino classico, ma di alta qualità: sarà più economico, ma non meno comodo.

Lo svantaggio di un cuscino ortopedico è la necessità di abituarsi alla sua forma, maggiore rigidità, lato solido e alto.

Posso dormire senza cuscino? Meglio di no, poiché nel tempo da tale riposo la colonna cervicale inizierà a piegarsi, causando dolore e altre spiacevoli conseguenze.

Altezza del cuscino

Se le dimensioni dei cuscini per dormire sono più o meno standard, l'altezza può variare in modo significativo. Quando si sceglie, tenere conto delle caratteristiche del fisico della persona che dorme e delle posizioni preferite per dormire:

• se di solito dormi dalla tua parte, quindi l'altezza del cuscino dovrebbe corrispondere alla larghezza della spalla. Misura la distanza dalla base del collo alla punta della spalla.I fan di questo sogno si sentiranno a proprio agio su cuscini alti 10-14 cm;
• per gli amanti del sonno sulla schiena hai bisogno di un cuscino inferiore - 8-10 cm, tuttavia, se spesso rotoli da un lato all'altro, prendi un prodotto alto 10-13 cm;
• quelli che sono più abituati a dormire a pancia in giù, misura i cuscini più bassi - 6-8 cm;
• se in un sogno ti capovolgi costantemente, è meglio prendere un cuscino di media altezza e provare a sdraiarlo in diverse pose mentre si è ancora nel negozio;
• di materasso più morbido, più basso dovrebbe essere il cuscino;
• i cuscini inferiori sono generalmente adatti alle donne che agli uomini.

Rigidità del cuscino

La rigidità del cuscino per dormire è anche selezionata in base alla postura preferita durante il riposo:

• cuscini duri Adatto agli amanti del sonno ai loro fianchi, perché in particolare hanno bisogno di un buon supporto per la testa e il collo. Tali prodotti sono raccomandati per le persone con problemi al sistema muscolo-scheletrico;
• cuscini semirigidi - Un'ottima opzione per coloro che dormono sulla schiena;
• cuscini morbidi è meglio scegliere per coloro che trascorrono molto tempo in un sogno a pancia in giù.

La rigidità dipende dal riempitivo. Per rendere il cuscino più rigido, vengono utilizzati crine di cavallo, lattice e alcuni filler sintetici per fornire morbidezza, peluria, piuma e winterizer sintetico. Nei cuscini medio-duri, vengono combinati diversi riempitivi e talvolta viene utilizzato grano saraceno.

Tipo di imbottitura del cuscino

È tempo di capire quale riempitivo del cuscino è migliore. Il grado di rigidità, la capacità di sostenere la testa e il collo, nonché la durata e il rischio di allergie, dipendono da questo. Ci sono molte opzioni, ma per comodità divideremo tutti i materiali in naturali e sintetici.

Riempitivi naturali

I riempitivi naturali più popolari:

• lanugine e piume fino a poco tempo fa, erano l'unica opzione di riempimento. Il materiale passa bene l'aria, assorbe l'umidità, quindi regola il trasferimento di calore. Comunemente usati sono i cigni, l'oca, l'anatra e il piumino e le piume di pollo. Nei cuscini più moderni, lo stucco può essere multistrato, ad esempio al centro - in basso e in piuma - e all'esterno - solo in basso per una migliore ammortizzazione. Il riempitivo può essere distribuito in tasche separate in modo che anche dopo la lavorazione a umido il prodotto possa ottenere la forma desiderata. Cuscini in piuma e piumino devono essere curati, asciugati e disinfettati regolarmente, altrimenti gli acari della polvere inizieranno all'interno, il che può causare allergie alle loro feci. Ma anche con una cura costante, la durata non è elevata;
• Stucco per capelli di pecora e cammello conduce bene l'aria, assorbe il sudore, mantiene la normale temperatura corporea. I cuscini troppo morbidi sono realizzati in lana di pecora, ma hanno un effetto terapeutico per raffreddori ed emicranie. Ma! Un'allergia è possibile sulla lana. Riempitivo di qualità scadente si trasforma in grumi e prendersi cura di un tale cuscino sarà difficile: non è possibile lavarlo nella macchina;
• crine di cavallo usato raramente, ha un'elevata rigidità, spesso miscelato con altri filler per assorbire la rigidità del cuscino. Il materiale mantiene perfettamente la sua forma, respinge l'umidità e la polvere, dura almeno 10 anni, viene spesso utilizzato nei cuscini ortopedici;
• fibra di bambù non provoca allergie, respira, conduce aria, può essere lavato in lavatrice. Il materiale ha una rigidità media, offre un buon supporto alla testa e al collo, non si allontana dai grumi. Il bambù assorbe facilmente l'umidità e la rilascia facilmente, ma se l'umidità nella stanza è alta, l'equilibrio viene disturbato e il prodotto si deteriora rapidamente. Degli svantaggi, solo il costo;
• lattice naturale prodotto dal succo di hevea. Esce un materiale ipoallergenico che prende facilmente la forma della testa e del collo e quindi viene ripristinato. La durata del cuscino è di 20 anni, ma il prezzo è alto;
• buccia di grano saraceno pretrattato con vapore, di conseguenza, si ottiene un riempitivo ipoallergenico, in cui gli acari della polvere non iniziano.I fiocchi di grano saraceno si aggrappano l'un l'altro e, con un uso costante, "ricordano" la forma della testa. Vita utile - 2-4 anni;
• cuscini alle erbe Hanno un buon odore, hanno un buon effetto sulla salute umana e sul sonno. Come riempitivo, vengono utilizzati coni di luppolo, melissa, menta, rosmarino, salvia, alghe, tè di ivan e tife. Per dare rigidità al prodotto, aggiungere paglia, erica o carice. Scuoti il ​​cuscino regolarmente. La durata è di circa 3 mesi. Il riempitivo degli aghi durerà fino a 12 mesi. Devo sopportare il fruscio caratteristico durante il sonno;
• seta - stucco costoso ma molto resistente (dura fino a 10 anni). Non scivola, non ha odore, non provoca allergie, acari e muffe non ci vivono;
• il cotone - normale cotone idrofilo, ha sufficiente morbidezza. Ci sono molti svantaggi: il filler si arrotola rapidamente, perde la sua forma, i parassiti amano viverci e non puoi lavare un cuscino del genere. Non è abbastanza per 1-2 anni.

Riempitivi sintetici

I filler sintetici sono più economici, non causano allergie e sono più facili da curare, i più popolari includono:

• poliestere - materiale economico, respinge la polvere, ma colora le torte, diventa piatto e i fili iniziano a sporgere dalle cuciture. Una buona opzione per una residenza estiva;
• winterizer sintetico è anche economico, non assorbe gli odori, tollera il lavaggio in lavatrice, ma col tempo noterai un punto sporgente dalla testa sul cuscino, quindi non puoi chiamarlo un prodotto durevole;
• hollofayber - Questo è lo stesso poliestere, ma le sue fibre sono intrecciate in sfere, fissate con silicone, alla fine, per ottenere un materiale più resistente. Il riempitivo non si attacca per molto tempo, può essere lavato in lavatrice;
• silicone - il poliestere sotto forma di fibre cave, morbido ed elastico, consente il passaggio dell'aria, è facile da lavare, economico, ma non molto resistente;
• Thinsulate - fibra di poliestere intrecciata a spirale e rivestita in silicone. Si cancella facilmente, serve non meno di 5 anni, le zecche non iniziano. Meno: il filler può elettrizzare i capelli;
• schiuma o "forma commemorativa" - uno stucco elastico che preserva la forma della testa, non è attraente per le zecche e le muffe, dura almeno 10 anni e viene utilizzato nei cuscini ortopedici. Meno: il costo;
• microfibre - un sostituto per lanugine naturale. Il riempitivo è abbastanza leggero, resistente, non assorbe gli odori, è facile da curare, ma è elettrificato e non assorbe bene l'acqua, dura circa 5 anni;
• microgel - Un analogo di lanugine, leggero, igroscopico, può essere lavato a casa e non provoca allergie. Tali cuscini sono costosi, ma durano fino a 10 anni;
• viscoelastico - riempitivo poroso, facilmente prendendo la forma di una testa. Non puoi lavarlo, la sua durata è di circa una dozzina di anni.

Cos'altro considerare quando si sceglie?

Dopo aver studiato le caratteristiche di cui sopra, sarà più facile effettuare l'acquisto giusto. Tuttavia, per rispondere con precisione alla tua domanda, quale cuscino scegliere per dormire, devi prestare attenzione ad alcune piccole cose:

• dopo aver premuto, la forma del cuscino dovrebbe essere facilmente ripristinata;
• il riempitivo dovrebbe essere distribuito uniformemente, senza fosse e tubercoli;
• il cuscino non deve emettere un forte odore chimico;
• la fodera deve essere in cotone o seta, cucita con piccoli punti, senza fili sporgenti;
• preferenza per i cuscini con una fodera con cerniera. Il riempitivo extra può essere estratto da loro, prendersi cura di loro è più facile;
• con bassa pressione sanguigna, è meglio scegliere cuscini più morbidi e viceversa;
• per le donne incinte ci sono cuscini speciali lunghi 170-190 cm che aiutano a prendere la posizione più comoda. I neonati non hanno affatto bisogno di un cuscino;
• l'etichetta deve contenere informazioni complete sul prodotto: composizione, produttore, cura, ecc .;
• il nome del produttore dirà molto. Tra i verificati notiamo Christian Fischbacher (Svizzera), Hefel (Austria), Kaufmann (Austria) - questo è un segmento di lusso. Nel segmento centrale spiccano Askona (Russia), Le Vele (Turchia), English Home (Inghilterra), Sonex (Ucraina). I cuscini TAC (Turchia), Ikea (Svezia), Crystal (Turchia), Serafimovskaya fluff (Russia) sono economici, ma servono bene.Leggi le informazioni su Internet relative al produttore selezionato.

Se possibile, sdraiati su un cuscino prima di acquistare.