Gyerek sportkomplexum otthoni használatra: 9 tipp a gyermekesport sarok kiválasztásához

Valószínűleg felesleges lesz arról beszélni, hogy a mozgás és a sport fejlődése miként hasznosak a növekvő gyermek testében. A szülők mindezt nélkülük tudják. Bármely városi lakásban rendezheti a teljes sportpálya ágait, még akkor is, ha területe minimális. Ez a gyermekesportok kialakításával vált lehetővé, amelyek meghökkentik sokszínűségüket, és sok örömet és előnyt jelentenek a gyerekek számára. Próbáljuk kitalálni, hogyan válasszuk ki a házhoz megfelelő gyermek sportkomplexumot, mit kell keresni vásárláskor és mit tegyünk, ha a lakásban nagyon kevés hely van.

1. szám A gyermekek sportszögleteinek előnyei

A gyerekeket megkülönbözteti az aktív játékok igénye. Órákig rohanhatnak a lakás körül, ugrálhatnak vele ablakpárkányon és tedd a szekrényekre. Mindez nem túl biztonságos, ezért a bölcs szülők megpróbálják otthonukkal olyan speciális területet felszerelni, ahol a gyermek lefagyhat, mászhat és felmászhat a legmagasabb mennyezetre. A sport sarok elhelyezése természetesen jobb egy gyerekszobában, de ha nincs sok hely, akkor a folyosón vagy a nappaliban elhelyezkedése megengedett.

A gyermekek sportkomplexuma lehetővé teszi több probléma megoldását egyszerre és egyszerre különböző előnyök tömege:

• hozzászokja a gyermekeket a sporthoz és az aktív életmódhoz;
• lehetővé teszi az izmok és az egyre növekvő izom-csontrendszer gyorsabb megerősödését;
• egy sport sarok kiképezi a koordinációt, az agilitást, az állóképességet, a vestibularis készüléket és még a képzeletét is;
• az állandó aktív játékok a sportzónában nemcsak szórakozás és öröm a csecsemő számára, hanem a skoliozis és a lapos lábak megelőzése is;
• az orvosok tanulmányai azt mutatják, hogy egyedül az otthoni foglalkozások sportágak látogatása nélkül lehetővé teszik a gyermek számára, hogy jobban megbirkózzon a stresszes helyzetekben;
• egy sport sarok lesz edzés és aktív játék helyszíne, és a lakás többi része nem szenved a gyerekek igazságtalanságától, és maga a gyermek is biztonságban lesz, kivéve, ha természetesen a sarkot megfelelő módon választották ki, telepítették és felszereltek.

Sokan visszautasítják azt a gondolatot, hogy a lakásban elrendezzék a sport sarkot, rámutatva arra, hogy nincs elég hely. Hagyja, hogy ez a probléma ne álljon meg - vannak olyan komplexek, amelyek alig foglalják el a 0,5 métert², és ez a hely minden bizonnyal megtalálható. Ami az árpolitikát illeti, azaz olyan meglehetősen költségvetési sarokként, amelyet mindenki megengedhet magának, valamint komplexálja az egész helyiséget és felszerelve minden lehetséges felszereléssel.

Felhívjuk figyelmét, hogy ahogy a csecsemő felnő, a komplex felszerelésének meg kell változnia. Vannak olyan univerzális eladási lehetőségek, amelyek 4 éves és annál idősebb gyermekek számára tökéletesek, de ha a gyermek egy vagy három éves, akkor egy speciális modellt kell választania, majd felnőttre változtatnia.

2. szám A végrehajtás anyaga

Kevés lehetőség van - a gyermekek sportfalai fából vagy fémből készült. Minden anyagnak számos előnye és tulajdonsága van:

• fa komplexum különbözik a környezetbarátságtól. Az anyag kellemes tapintású, meglehetősen rugalmas és nem csúszós.Ezenkívül a fakomplexumok kevesebb mint a fém tömege (kevesebb terhet kapunk a padlón), olcsóbbak és szinte mindig univerzálisabbak. Az ilyen sarkok könnyebben illeszkednek a lakás belsejébe, újrafesthetők. Másrészt a fa tartósság szempontjából rosszabb a fémnél. Idővel egyes elemek repedhetnek és az ízületek gyengülhetnek. A fa szilárdsága alacsonyabb a fémnél, de a sarok által elbírható terhelés nagymértékben függ a fa típusától. Például a bükk másfélszer erősebb, mint a fenyő. Vásárláskor ügyeljen arra, hogy az elemek mennyire jól feldolgozhatók - az alkatrészeknek tökéletesen simaaknak kell lenniük, csomók nélkül;
• fém komplexum Jellemzője a nagy szilárdság, tartósság és az ellenálló képesség. Egy ilyen sarkot nemcsak gyermekek, hanem felnőttek is biztonságosan kezelhetnek. Az ilyen komplexek legkritikusabb elemei ezen felül műanyaggal bevonhatók. Ennek célja a csúszás és a sérülés kockázatának csökkentése.

Lehetetlen egyértelműen megmondani, melyik gyermek sportkomplexum a legmegfelelőbb lakáshoz: minden attól függ, hogy hány gyerek van a családban és hány éves. Ha a terhek súlyosak, akkor jobb, ha nem takarít meg és vesz fém sarkokat, és a legkisebb és legkönnyebb fa komplexum is tökéletes.

3. szám A gyermekek sport sarokának mérete és alakja

A gyermekek sport sarokának méretétől közvetlenül függnie kell a lakás területe és az edzőterem szervezéséhez elkülönített szabad terület mennyisége. Az értékesítés során nagyon kompakt modelleket talál területe legfeljebb 0,5 m²és néha kevesebbet. A legnagyobb és leginkább funkcionális komplexek képesek foglaljon el 6 m-t² és még sok más. Mielőtt elmész a boltba, mérje meg pontosan a sport sarok számára kijelölt hely paramétereit.

Ugyanolyan fontos szoba magassága. Olyan sarkokat állítanak elő, amelyeket 2,4 - 2,9 m magasságú helyiségekben való használatra terveztek. Ha figyelembe vesszük a felfüggesztett modelleket, amelyeket csak a mennyezethez erősítünk, akkor feltételezhetjük, hogy még a legtöbb alacsony szoba Lehetőség van megfelelő megoldás megtalálására.

A sport sarkok alakját a következő típusokra lehet felosztani:

• azokat, amelyek ugyanabban a síkban vannak. Ezek azok a svéd falak, amelyek sokunk számára ismertek, és beilleszkednek még a legkisebb terek. Természetesen az ilyen típusú sporteszközök funkcionalitása nagyon korlátozott, de rajta másféle gyakorlat is végezhető;
• L alakú komplexek - Ez ugyanaz a svéd fal, de a felső részén vízszintes sáv található. Használható mind húzásokhoz, mind gyűrűk, kereszttartók, kötél, trapéz és egyéb kiegészítő elemek rögzítéséhez. Egy ilyen formaterv nem sokkal több helyet foglal el, mint maga a svéd fal, ugyanakkor szélesebb funkcionalitással rendelkezik;
• T-alakú komplexek javasolja a lépcső mindkét oldalának felső részének eltávolítását. A második vízszintes sáv használható hintaszervezéshez, vagy más igényekhez igazítható. Egy hasonló komplexet teljesnek nevezhetünk sportpálya, de nem felel meg minden apartmanban;
• U alakú sarkok még több lehetőséget nyit meg, kiegészíthető kötéllépcsel, kötéllel, mászóhálóval és vezetővel. Egy ilyen sarok tökéletes, ha egy családban van két vagy több gyermek;
• van is nem szabványos modellek. Gyakran mobil formában hajtják végre őket, azaz Ne rögzítse falakhoz, mennyezethez és padlóhoz.

4. szám Telepítési módszerek egy gyermek sportkomplexumhoz

Amikor a sport sarkot választja egy lakásban, ne felejtse el figyelembe venni annak az árnyalatainak a kidolgozását, amellyel befejezi a szobát, ahol a felszerelés található. Ha a helyiség be van szerelve feszített mennyezetek, akkor bizonyos típusú komplexeket lehetetlen használni. Vegye figyelembe, hogy fel kell szerelni a falot csak a teherhordó fal mentén.

A szerelési jellemzőktől függően gyermek sportkomplexumok:

• spacer a mennyezet és a padló közötti távtartóba telepítve. Gyakran vannak L vagy T alakúak, de nem szabványosak is. Ez a komplexum kiváló lehetőség azok számára, akik bérelt lakásban élnek, vagy hamarosan meg akarják változtatni a helyüket, mivel nincs szükség falak fúrására. A fenntarthatóság szempontjából az ilyen sarkok ideálisak, de vannak korlátok. A komplex rögzítéséhez a mennyezetnek merevnek és megbízhatónak kell lennie, azaz ha a helyiség függő vagy függő mennyezettel rendelkezik, akkor a komplexum hasonló modelljét el kell hagyni. Kivételt képeznek azok az esetek, amikor a mennyezet befejezésekor már előre gondoskodott a speciális jelzálogkölcsönök telepítéséről;
• falkomplexumok rögzíthető horgonyokkal vagy csavarokkal a falhoz. Tartósnak és monolitnak kell lennie. A legjobb a teherhordó falra szerelni. Telepítés gipszkarton válaszfalak. Az ilyen komplexumok általában minimális helyet foglalnak el, és tökéletesek azokban az esetekben, amikor a helyiséghez nyújtó mennyezet van felszerelve;
• csuklós szerkezetek gondoskodjon a mennyezetre történő felszerelésről. Kiváló lehetőség, ha a négyzetméter nagyon korlátozott. Ebbe a csoportba tartoznak a kötelek, a vízszintes rudak, a tornagyűrűk, a kötéllétrák, a gyermekágyak, hinták és egyéb eszközök;
• autonóm padlókomplexumokáltalában 4 évesnél fiatalabb csecsemők számára tervezték. Az ilyen sarok által elfoglalt terület eltérő lehet. Az elrendezés is különbözik. Számos modell kapható összecsukható formában, és amikor nincs rá szükség, akkor kompakt állapotban tárolhatók éléskamra. A leginkább funkcionális mintákat néha át lehet fordítani, hogy a gyermek nem unatkozni fog ugyanazokkal az elemekkel. Az ilyen komplexumok előnyei nyilvánvalóak, de van egy hátránya, de jelentős - ez magas ár, különösen, ha figyelembe vesszük, hogy a sarok csak 4-5 éves korig alkalmas gyerekeknek.

Reméljük, hogy most mindenki meg van győződve arról, hogy a sport sarok bármilyen helyiségbe beépíthető. Most eljött az idő a legérdekesebb dologhoz - a sporteszköz-készlet választásához.

5. sz. Gyerek sport sarok teljes készlet

A sportkomplexumba beépítendő elemek halmaza, sok tényezőtől függ. Ez a gyermek életkora és preferenciái, a szoba területe és a mennyezet magassága, valamint a költségvetés. Az alapkonfiguráció egy svéd falból, vízszintes rúdból, gyűrűkből és kötelekből áll. A különféle elemeket kombinálhatja tetszés szerint - ebben az ügyben a gyártók a vevő felé fordulnak.

A gyermekek sportcsarnokain általában a következő elemeket használják:

• svéd fal véglegesen rögzítve egy függőleges felülethez, amelyet hegymászáshoz és gimnasztikához terveztek. Egy hasonló elem 1 éves kortól alkalmazható, de természetesen egyszerűsített változatban, gyakran kis átmérőjű kereszttartókkal. 4 éves kortól gyermekek számára univerzális svéd falra kerülhet, és mivel egy kicsi ember öregszik, adjon hozzá új elemeket;
• vízszintes sávÁltalános szabály, hogy kiegészíti a svéd falot, de külön is felszerelhető. A gyerekek örömmel lógnak a vízszintes sávra, lenghetnek és kinyújthatják a gerincét, ami nagyon hasznos. A serdülők és felnőttek a vízszintes sáv segítségével erősíthetik a karok, a hát és az abs izmait, miközben pull-upokat végeznek. A vízszintes sáv minimális helyet foglal el, de körülbelül 1 m szabad hely kell maradnia előtte. Ha nagyon kevés hely van a lakásban, a vízszintes sáv elhelyezhető valamilyen ajtóban;
• a kötél rögzíthető a vízszintes sínhez vagy a mennyezethez. A hegymászás erősíti a karok, a lábak, a hát és az abs izmait, ami nagy örömöt jelent a gyermekek számára. A kötél felszerelhető sportfalakkal 2 éves kortól gyermekek számára;
• torna gyűrűk A kábeleket a vízszintes rúdhoz vagy mennyezethez is rögzítik, amelyek célja a gerinc nyújtása és gyakorlatok, például puccsok végrehajtása. A gyerekeknek különösen tetszik ez a héj, szeretnek gyűrűn lógni és lengni;
• trapéz Ez egy vízszintes rúd, amelyet két kötél függesztett fel. Ön is lovagolhat és felborulhat rajta, és néhány gyermek hintaként használja;
• nyújtó - Ez egy létra, amelyet vízszintesen vagy egy szögben kell felszerelni. Rögzíthető a komplexum falához, mennyezetéhez vagy állványához. Ez lehetővé teszi a gyerekeknek a kézizmok edzését, mivel a rudak mentén történő mozgatáshoz saját súlyát kell felnövelnie. A vezetőket gyakran hintákkal, gyűrűkkel, kötéllel, körtevel és más elemekkel látják el;
• lejtős pad a svéd fal egyik keresztrúdjához rögzítve, és a sajtó megerősítésére szolgál. Ez a héj alkalmasabb serdülők számára, bár kis csúszdaként is használható gyerekeknek;
• kötél létra sokkal jobban, mint a szokásos helyhez kötött, fejleszti a koordinációt és az ügyességüket, valamint masszírozza a lábakat. Az ilyen lépcsőn történő felmászás és leszállás nem könnyű, de a gyermekek számára ez egy különleges öröm;
• kábelfurat - Ez egy kötélrács, amely lehetővé teszi a mászófal szimulálását otthon;
• lemez bungee - Ez egy olyan kötél, amelynek alsó ülése van, síelésre és hegymászásra is használható. Kevés helyet foglal el, de normál használathoz elegendő helynek kell lennie a lövedék körül;
• lyukasztózsák a mennyezethez, vízszintes sávhoz vagy tartóhoz rögzíti, és segít a kis ökölvívónak a fő ütések kidolgozásában;
• kosárlabda karikaÁltalános szabály, hogy nem szerepel a komplexekben, hanem külön telepíthető, például a második rétegben elhelyezkedő ágy bejárati ajtójára, falára vagy végére;
• függőágy és swing játékra és kikapcsolódásra alkalmasabbak, meglehetősen tágas komplexumokkal felszereltek.

Egyes fejlett rendszerek tartalmazhatnak más elemeket is.

6. szám Figyelembe vesszük a gyermek életkorát és preferenciáit

Könnyű megérteni, hogy nincs és nem lehet univerzális sportsarok - túl sok függ a gyermek hobbijaitól, korától és preferenciáitól.

Ha az életkortól kezdődik, majd számos ajánlást fogalmazhat meg:

• 1-2 éves gyermek számára egy kis svéd fal szőnyeggel meg fogja csinálni. Vásárolhat szabadtéri sportkomplexumot is, mint például a „gyerek” vagy a „korai indulás”, de ne feledje, hogy magas áron élettartama korlátozott - akár 4-5 éves baba. Ha a tervekben szerepel egy második / harmadik gyermek is, akkor egy ilyen komplexum pénzügyi szempontból indokolt;
• 4 évesnél fiatalabb gyermekek számára megfelelő svéd fal, kis keresztirányú gerendákkal, amelyek közti távolság 20–23 cm. Használhatja a vízszintes rudakat, a gyűrűt, a kötélt, a lengőt és a trapézot;
• 4 éves kortól Használhat egy univerzális svéd falat, amelynek szabványos távolsága van a kereszttartók között (25–26 cm). Kiegészítheti a fenti elemek bármelyikével, mert ebben a korban a gyermek különösen aktív;
• tinédzsernek komplexumok vízszintes rudakkal, préspad, körte és gyűrűk fognak csinálni.

Ha egy gyermek részt vesz egy sportszakaszon, akkor ezt figyelembe kell venni a sportkomplexum felszerelésének kiválasztásakor. Tehát például a bokszban és a birkózásban részt vevők számára a körte nélkülözhetetlen elem, a sportolók számára - egy préspad, egy vízszintes rúd, egy kötél és egy svéd fal, valamint a tornászok és táncosok számára - egy trapéz, egy kötél és egy nagy tükör, rajta korlát mellett (gép) ). Ha egy gyerek szereti a kosárlabdát, akkor kosár nélkül nem csinálhatja, de alaposan meg kell fontolnia annak helyét, és távolítsa el az összes törékeny tárgyakat néhány méteres sugarú körben.

Ne felejtsd el ezt a sportkomplexumnak változnia kell a gyermek öregedésével. Egy tinédzsernek már szüksége lehet edzőeszközökre, például futópadra vagy edzőkerékpárra. A csecsemők szüleinek javasoljuk, hogy rendszeresen változtassák meg a sarok konfigurációját, hogy a gyermek ne unatkozzon. Például letehet egy kötélt és gyűrűket egy vízszintes rudakra, majd cserélheti le őket trapézsal.

7. szám Mi a teendő, ha nagyon kevés a hely a szobában?

A gyermekszobák területe ritkán haladja meg a 10 métert². Egy ilyen területen legalább az egész fő bútorok helyen. Milyen sport sarok van? Ha okosan megközelíti, akkor 0,5-1 m-re² elegendő egy jó otthoni sportkomplexum megszervezéséhez.

Íme néhány lehetőség a sport sarkokhoz, amelyek legfeljebb 0,5 m-es területet foglalnak el²:

• Svéd fal egy vízszintes rudakkal és több, felfüggesztett elemmel (trapéz, gyűrűk, kötél, körte, hinta, stb.). Ha egy ilyen komplexumot sarokban helyeznek el, akkor az egyáltalán nem zavarja a szabad mozgást;
• a kézikönyv egyáltalán nem vesz hasznos négyzetmétert, mivel a mennyezethez van rögzítve. Erre felszerelhet egy kötél létrát, kötél, gyűrűk és egyéb felszereléseket. Ha a gyermek nem játszik, akkor a felszerelést kompakt módon rögzítheti a fogantyú alatt, és az alatta lévő terület felhasználható más célokra;
• létra, gyűrűk, kötél és egyéb elemek közvetlenül a mennyezetre rögzíthetők, és szükségtelen esetben - elrejtésre;
• egy mászófal felszerelhető a falra vagy akár az emeletes ágy véglapjára. Az ilyen lövedék hasznos helyet nem vesz igénybe;
• A kosárlabda karika rögzíthető egy emeletes ágyajtóhoz, falhoz vagy oldalhoz.

Egy másik jó lehetőség kis gyermekszobák számára kombinált bútorok. Óriási választékban gyerekkomplexumokat értékesítenek, amelyek egyesítik a kikötőt, egy munkaterületet és számos sporteszközt. Az ilyen termékek lehetővé teszik a terület minden négyzetméterének maximális hasznát.

Ha nincsenek problémák a környéken, akkor megfontolható bármilyen komplexum megvásárlása. Néhányuk az egész városra hasonlít, például a játszótéren található városokra. Ez a komplexum remek hely a baba és kis vendégei játékai számára.

8. szám Figyelembe vesszük a belső jellemzőket

Kívánatos, hogy a sport sarok beleférjen a belső terek gyermekszoba, mert a gyermek számára nem csak a fizikai forma, hanem a jó ízlés is fontos. Ha a szoba semleges árnyalatokkal és modern stílusban van berendezve, akkor szinte minden komplexum megteszi. Ha a szoba egy bizonyos színű, akkor a saroknak azonos árnyalattal kell rendelkeznie.

Az univerzálisokat úgy tekintik, mint fa komplexek és fém, fémből és fehérből készült. Ha a szoba kicsi, akkor jobb, ha a falak színét választja - így a szoba kevésbé zsúfoltnak tűnik.

Ne feledje, hogy a gyerekszoba bátor kísérletek tere. Nincs helye a szigornak és az unalomnak, így a sportkomplexum kalózhajó, kastély vagy mesés ház formájában díszíthető. Természetesen egy ilyen sarkot a szoba többi elemével kell támogatni.

9. sz. Biztonsági őr

Minden normális szülő aggódik gyermeke miatt, és mindenhol látja a veszélyforrásokat. Nem titok, hogy a sport sarok sérüléseket okozhat. Ez utóbbi kockázatának minimalizálása érdekében számos feltételnek teljesülnie kell:

• ne helyezzen sarkot az ablak mellett és a sok éles sarkot tartalmazó bútorok mellett;
• a sportkomplexumot kiegészítse olyan szőnyegekkel, amelyek tompítják az esést, és független felszerelésként használhatók;
• a csavarokat dugókkal kell lezárni;
• A keresztrúdot ideális esetben gumival kell ellátni. Még jobb, ha dombornyomott;
• csak megbízható gyártóktól vásároljon, akik biztonságosan nyújthatnak minőségi tanúsítványokat. Személyes ellenőrzés során ellenőrizze a kötőelemek és a bevonatok minőségét, és értékelje ki, hogy van-e kellemetlen szag;
• a komplexum telepítését a szakemberekre kell bízni, mivel az önszerelés nem veszi figyelembe a falak, a padló és a mennyezet görbületét, ami végül rossz következményekhez vezethet.

Ha a csecsemő már elég idős ahhoz, hogy döntéseket hozhasson, ne felejtse el megkérdezni tőle, milyen héjat szeretne használni.