5 συμβουλές για την επιλογή μαξιλαριού για ύπνο

Πρόσφατα, έχει δοθεί μεγάλη προσοχή η σωστή επιλογή του στρώματος. Αυτό είναι αναμφίβολα πολύ καλό. Το μόνο κακό είναι ότι πολλοί ξεχνούν να ρωτήσουν πώς να επιλέξουν ένα μαξιλάρι για ύπνο. Στο κατάστημα, αξιολογούμε επιφανειακά αρκετά ελκυστικά μοντέλα και επιλέγουμε εκείνο που η εσωτερική φωνή θα δείξει και συχνά οδηγείται από την επιθυμία μας να σώσουμε. Είναι αυτή η σωστή προσέγγιση; Όχι πραγματικά, επειδή με ένα ακατάλληλα επιλεγμένο μαξιλάρι, οι ιδιότητες ακόμη και της υψηλότερης ποιότητας και του σωστού στρώματος θα εμφανιστούν μόνο στο 80%. Το αποτέλεσμα της τακτικής ύπνου σε ένα ακατάλληλο μαξιλάρι είναι πόνος στο λαιμό και την πλάτη, πονοκεφάλους και αλλεργίες. Ποιες παραμέτρους είναι σημαντικές για να δώσουμε προσοχή πρώτα απ 'όλα;

Τύποι και σχήματα μαξιλαριών

Από τα τετράγωνα μαξιλάρια που χρησιμοποιήσαμε προηγουμένως, σταδιακά επιλέξαμε ορθογώνια και στη συνέχεια ορθοπεδικά. Δεν ενοχλεί να αντιμετωπίζει τα χαρακτηριστικά κάθε τύπου και μορφής.

Τα μαξιλάρια για ύπνο μπορούν να χωριστούν σε δύο ομάδες:

• κλασικό
• ορθοπεδικά.

Κλασικό μαξιλάρι γνωστή σε όλους από την παιδική ηλικία. Διανεμήθηκαν στο παρελθόν τετράγωνη μαξιλάρια 70 * 70 cm και 50 * 50 cm για παιδιά. Τώρα, περισσότεροι από τους μισούς αγοραστές επιλέγουν μαξιλάρια Euro μέγεθος - 70 * 50 cm και 60 * 40 cm για ενήλικες και παιδικά προϊόντα, αντίστοιχα. Πώς να εξηγήσετε μια τέτοια δημοτικότητα; Πρώτον, ένα πρόσωπο σε ένα όνειρο κινείται οριζόντια και όχι από πάνω προς τα κάτω. Δεύτερον, για ένα μαξιλάρι 70 * 50 cm λιγότερο πλήρωσης είναι απαραίτητη, η οποία επηρεάζει την τιμή. Τρίτον, οι περισσότεροι κατασκευαστές κλινοσκεπασμάτων ολοκληρώνουν με ορθογώνια μαξιλαροθήκες.

Ορθοπεδικά μαξιλάρια παρέχουν αξιόπιστη στήριξη στο κεφάλι και είναι απαραίτητα για προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη. Αυτά τα προϊόντα έχουν τη μορφή κυλίνδρου ή ορθογωνίου με εσοχή στο κέντρο για να εξασφαλίζεται η βέλτιστη θέση της κεφαλής και του λαιμού κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης. Τα ορθοπεδικά μαξιλάρια για ύπνο είναι κατασκευασμένα από διάφορα στρώματα ειδικού πληρωτικού υλικού (λατέξ, φόρεμα στη νύχτα, αφρό πολυουρεθάνης), το οποίο θυμάται τη θέση της κεφαλής και του λαιμού. Μόνο ένα στρώμα τακτικής πλήρωσης χρησιμοποιείται σε απομιμήσεις, όπως στα κλασικά μαξιλάρια, οπότε θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά την αγορά.

Αυτά τα προϊόντα συνιστώνται για χρήση από άτομα με προβλήματα του μυοσκελετικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένων που πάσχουν από οστεοχονδρωσία, χρόνιο πόνο στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, torticollis, αυξημένο μυϊκό τόνο, καθώς και τραυματισμούς και μετατόπιση των σπονδύλων. Συναίνεση Αξίζει να χρησιμοποιήσετε ορθοπεδικά μαξιλάρια για όλους, χωρίς εξαίρεσηδεν υπάρχει. Η επίσημη ιατρική λέει ότι δεν πρέπει να υπάρχει κακό, αλλά η κοινή λογική υποδηλώνει ότι εάν δεν υπάρχουν προβλήματα υγείας, τότε μπορείτε να επιλέξετε ένα κλασικό αλλά υψηλής ποιότητας μαξιλάρι - θα είναι φθηνότερο αλλά όχι λιγότερο άνετο.

Το μειονέκτημα ενός ορθοπεδικού μαξιλαριού είναι η ανάγκη να συντηρηθεί το σχήμα του, η αυξημένη ακαμψία του, η συμπαγής και η υψηλή πλευρά.

Μπορώ να κοιμηθώ χωρίς μαξιλάρι; Καλύτερα, δεδομένου ότι με την πάροδο του χρόνου από την ανάπαυση αυτή η αυχενική σπονδυλική στήλη θα αρχίσει να λυγίζει, προκαλώντας πόνο και άλλες δυσάρεστες συνέπειες.

Ύψος μαξιλαριού

Εάν τα μεγέθη των μαξιλαριών για ύπνο είναι περισσότερο ή λιγότερο τυπικά, τότε το ύψος μπορεί να διαφέρει σημαντικά. Κατά την επιλογή, λάβετε υπόψη τα χαρακτηριστικά της σωματικής διάπλασης του ύπνου και τις προτιμώμενες στάσεις για τον ύπνο:

• αν συνήθως κοιμάστε στο πλευρό σας, τότε το ύψος του μαξιλαριού πρέπει να αντιστοιχεί στο πλάτος του ώμου. Μετρήστε την απόσταση από τη βάση του λαιμού μέχρι το σημείο του ώμου.Οι οπαδοί αυτού του ονείρου θα είναι άνετοι σε μαξιλάρια ύψους 10-14 cm.
• για τους λάτρεις του ύπνου στις πλάτες τους χρειάζεστε ένα χαμηλότερο μαξιλάρι - 8-10 εκατοστά Ωστόσο, αν συχνά κυλήστε από τη μία πλευρά στην άλλη, στη συνέχεια, πάρτε ένα προϊόν 10-13 εκατοστά ύψος?
• εκείνοι που συνηθίζουν να κοιμούνται στο στομάχι τους, ταιριάζουν τα χαμηλότερα μαξιλάρια - 6-8 cm?
• αν σε ένα όνειρο συνεχίζεις συνεχώς, είναι καλύτερα να παίρνετε ένα μαξιλάρι μεσαίου ύψους και να προσπαθείτε να το ξαπλώσετε σε διαφορετικές στάσεις ενώ βρίσκεστε ακόμα στο κατάστημα.
• από μαλακότερο στρώμα, τόσο μικρότερο είναι το μαξιλάρι.
• τα χαμηλότερα μαξιλάρια είναι γενικά κατάλληλα για γυναίκες παρά για άνδρες.

Ακαμψία μαξιλαριού

Η σκληρότητα του μαξιλαριού για ύπνο επιλέγεται επίσης ανάλογα με την προτιμώμενη στάση κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης:

• σκληρά μαξιλάρια Κατάλληλο για τους λάτρεις να κοιμούνται στις πλευρές τους, επειδή χρειάζονται ιδιαίτερα καλή στήριξη για το κεφάλι και το λαιμό. Αυτά τα προϊόντα συνιστώνται για άτομα με προβλήματα μυοσκελετικού συστήματος.
• ημι-άκαμπτα μαξιλάρια - Μια μεγάλη επιλογή για όσους κοιμούνται στις πλάτες τους.
• μαλακά μαξιλάρια είναι καλύτερο να επιλέξουμε για όσους περνούν πολύ χρόνο σε ένα όνειρο στο στομάχι τους.

Η σκληρότητα εξαρτάται από το υλικό πλήρωσης. Για να γίνει πιο μαλακό το μαξιλάρι, χρησιμοποιούνται χοντρότριχες, λατέξ και μερικά συνθετικά γεμιστικά για την παροχή μαλακότητας, χνούδι, φτερό και συνθετικό νιπτήρα. Σε μεσαία σκληρά μαξιλάρια, συνδυάζονται πολλά πληρωτικά και μερικές φορές χρησιμοποιείται φαγόπυρο.

Τύπος πλήρωσης μαξιλαριού

Ήρθε η ώρα να καταλάβετε ποιο μαξιλάρι πληρώσεως είναι καλύτερο. Ο βαθμός ακαμψίας, η ικανότητα στήριξης της κεφαλής και του λαιμού, καθώς και η ανθεκτικότητα και ο κίνδυνος αλλεργιών εξαρτώνται από αυτό. Υπάρχουν πολλές επιλογές, αλλά για ευκολία θα διαιρέσουμε όλα τα υλικά σε φυσικά και συνθετικά.

Φυσικά πληρωτικά

Τα πιο δημοφιλή φυσικά υλικά πλήρωσης:

• χνούδι και φτερό μέχρι πρόσφατα, ήταν η μόνη επιλογή πλήρωσης. Το υλικό περνά καλά από τον αέρα, απορροφά την υγρασία, επομένως ρυθμίζει τη μεταφορά θερμότητας. Συνήθως χρησιμοποιούνται οι κύκνοι, η χήνα, η πάπια και το κοτόπουλο κάτω και τα φτερά. Σε πιο σύγχρονα μαξιλάρια, το πληρωτικό μπορεί να είναι πολυεπίπεδο, για παράδειγμα, στη μέση - κάτω και το φτερό, και έξω - μόνο κάτω για καλύτερο μαξιλάρι. Το πληρωτικό μπορεί να απλωθεί σε ξεχωριστές τσέπες έτσι ώστε ακόμα και μετά από υγρή επεξεργασία το προϊόν να μπορεί να έχει το επιθυμητό σχήμα. Τα μαξιλάρια από φτερά και τα κάτω θα πρέπει να φροντίζονται, να στεγνώνουν και να απολυμαίνονται τακτικά, διαφορετικά τα ακάρεα σκόνης θα ξεκινούν από μέσα και τα περιττώματά τους μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες. Αλλά ακόμα και με συνεχή φροντίδα, η ανθεκτικότητα δεν είναι υψηλή.
• πρόβατο και καμήλα κάνει αέρα καλά, απορροφά τον ιδρώτα, διατηρεί τη φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος. Τα υπερβολικά μαλακά μαξιλάρια είναι κατασκευασμένα από μαλλί προβάτου, αλλά έχουν θεραπευτικό αποτέλεσμα για κρυολογήματα και ημικρανίες. Αλλά! Μια αλλεργία είναι δυνατή στο μαλλί. Η κακή ποιότητα των πληρωτικών κυλίνδρων σε κομμάτια, και φροντίδα για ένα τέτοιο μαξιλάρι θα είναι δύσκολη - δεν μπορείτε να το πλύνετε στο μηχάνημα?
• μαλλιά άλογο σπάνια χρησιμοποιείται, έχει υψηλή ακαμψία, συχνά αναμειγνύεται με άλλα πληρωτικά για να απορροφήσει δυσκαμψία του μαξιλαριού. Το υλικό διατηρεί τέλεια το σχήμα του, απορροφά την υγρασία και τη σκόνη, διαρκεί τουλάχιστον 10 χρόνια, χρησιμοποιείται συχνά σε ορθοπεδικά μαξιλάρια.
• ίνες μπαμπού δεν προκαλεί αλλεργίες, αναπνέει, διεξάγει αέρα, μπορεί να πλυθεί με μηχανή. Το υλικό έχει μεσαία ακαμψία, δίνει καλή στήριξη στο κεφάλι και το λαιμό, δεν αφυπνίζεται σε σβώλους. Το μπαμπού απορροφά εύκολα την υγρασία και το απομακρύνει εύκολα, αλλά εάν η υγρασία στο δωμάτιο είναι υψηλή, η ισορροπία διαταράσσεται και το προϊόν επιδεινώνεται γρήγορα. Από τα μειονεκτήματα, μόνο το κόστος?
• φυσικό λάτεξ που παράγεται από χυμό hevea. Εμφανίζεται ένα υποαλλεργικό υλικό που παίρνει εύκολα το σχήμα της κεφαλής και του λαιμού και στη συνέχεια αποκαθίσταται. Η ζωή του μαξιλαριού είναι μέχρι 20 χρόνια, αλλά η τιμή είναι υψηλή.
• φαγόπυρο φλοιό προεπεξεργασμένο με ατμό, ως αποτέλεσμα, λαμβάνεται ένα υποαλλεργικό πληρωτικό, στο οποίο δεν αρχίζουν τα ακάρεα σκόνης.Οι νιφάδες του φαγόπυρου προσκολλώνται μεταξύ τους και, με συνεχή χρήση, "θυμούνται" το σχήμα του κεφαλιού. Διάρκεια ζωής - 2-4 χρόνια.
• φυτικά μαξιλάρια Μυρίζουν καλά, έχουν καλή επίδραση στην ανθρώπινη υγεία και στον ύπνο. Ως υλικό πλήρωσης, χρησιμοποιούνται κώνους λυκίσκου, βάλσαμο λεμονιού, μέντα, δεντρολίβανο, φασκόμηλο, φύκια, τσάι ιβάν και κοκτέιλ. Για να δώσετε την ακαμψία του προϊόντος, προσθέστε άχυρο, ερείκη ή κατσαρόλα. Ανακινήστε τακτικά το μαξιλάρι. Η διάρκεια ζωής είναι περίπου 3 μήνες. Το πλήρωσης από τις βελόνες θα διαρκέσει έως και 12 μήνες. Πρέπει να παρουσιάσει το χαρακτηριστικό σκουριά κατά τη διάρκεια του ύπνου.
• μετάξι - ακριβό, αλλά πολύ ανθεκτικό υλικό πλήρωσης (διαρκεί έως και 10 χρόνια). Δεν γλιστρά, δεν μυρίζει, δεν προκαλεί αλλεργίες, ακάρεα και μούχλα δεν ζουν σε αυτό?
• το βαμβάκι - συνηθισμένο βαμβάκι, έχει αρκετή απαλότητα. Υπάρχουν πολλά μειονεκτήματα: το υλικό πλήρωσης γρήγορα κυλάει, χάνει το σχήμα του, τα παράσιτα ήθελαν να ζουν σε αυτό και δεν μπορείτε να πλένετε ένα τέτοιο μαξιλάρι. Είναι δύσκολο για 1-2 χρόνια.

Συνθετικά πληρωτικά

Τα συνθετικά πληρωτικά είναι φθηνότερα, δεν προκαλούν αλλεργίες και είναι ευκολότερα φροντισμένα, τα πιο δημοφιλή περιλαμβάνουν:

• πολυεστέρα - φθηνό υλικό, απωθεί τη σκόνη, αλλά τα κέικ με την πάροδο του χρόνου, γίνεται επίπεδη, και τα νήματα αρχίζουν να ξεφύγουν από τις ραφές. Μια καλή επιλογή για μια θερινή κατοικία.
• συνθετικό οινοποιείο Είναι επίσης φθηνό, δεν απορροφά οσμές, ανέχεται την πλύση του μηχανήματος, αλλά με την πάροδο του χρόνου θα παρατηρήσετε μια διογκωμένη θέση από το κεφάλι στο μαξιλάρι, έτσι δεν μπορείτε να το ονομάσετε ένα ανθεκτικό προϊόν.
• holofiber - Αυτός είναι ο ίδιος πολυεστέρας, αλλά οι ίνες του είναι στριμμένες σε σφαίρες, στερεωμένες με σιλικόνη, στο τέλος, για να αποκτήσουν ένα πιο ανθεκτικό υλικό. Το υλικό πλήρωσης δεν ψήνει για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να πλυθεί με μηχανή.
• σιλικόνη - πολυεστέρα με τη μορφή κοίλων ινών, μαλακό και ελαστικό, επιτρέπει στον αέρα να διέρχεται, να πλένεται εύκολα, είναι φθηνό, αλλά δεν είναι πολύ ανθεκτικό.
• tinsulate - πολυεστερική ίνα στριμμένη σε σπείρα και επικαλυμμένη με σιλικόνη. Διαγράφεται εύκολα, εξυπηρετεί όχι λιγότερο από 5 χρόνια, τα τσιμπούρια δεν ξεκινούν από αυτό. Μείον - το πληρωτικό μπορεί να ηλεκτρίσει τα μαλλιά.
• αφρός ή "μορφή μνημείου" - ένα ελαστικό πληρωτικό που διατηρεί το σχήμα της κεφαλής, δεν είναι ελκυστικό για τσιμπούρια και μούχλα, διαρκεί τουλάχιστον 10 χρόνια και χρησιμοποιείται σε ορθοπεδικά μαξιλάρια. Μείον - το κόστος?
• μικροΐνες - ένα υποκατάστατο φυσικού χνούδι. Το υλικό πλήρωσης είναι αρκετά ελαφρύ, ανθεκτικό, δεν απορροφά οσμές, είναι εύκολο να το φροντίσει, αλλά είναι ηλεκτρισμένο και δεν απορροφά το νερό καλά, διαρκεί περίπου 5 χρόνια.
• μικροπήγμα - Ένα ανάλογο του χνούδι, ελαφρύ, υγροσκοπικό, μπορεί να πλυθεί στο σπίτι και δεν προκαλεί αλλεργίες. Τέτοια μαξιλάρια είναι ακριβά, αλλά διαρκούν έως και 10 χρόνια.
• ιξωδοελαστικό - πορώδες πληρωτικό, που παίρνει εύκολα το σχήμα του κεφαλιού. Δεν μπορείτε να το πλύνετε, η αντοχή του είναι περίπου δώδεκα χρόνια.

Τι άλλο πρέπει να εξετάσετε κατά την επιλογή;

Μετά τη μελέτη των παραπάνω χαρακτηριστικών, η σωστή αγορά θα είναι ευκολότερη. Ωστόσο, για να απαντήσετε με ακρίβεια την ερώτησή σας, τι μαξιλάρι να επιλέξει για ύπνο, πρέπει να δώσετε προσοχή σε μερικά μικρά πράγματα:

• μετά το πάτημα, το σχήμα του μαξιλαριού πρέπει να αποκατασταθεί εύκολα.
• το υλικό πλήρωσης θα πρέπει να κατανέμεται ομοιόμορφα, χωρίς κοιλώματα και φυσαλίδες.
• το μαξιλάρι δεν πρέπει να εκπέμπει αιχμηρή χημική οσμή.
• το κάλυμμα θα πρέπει να είναι κατασκευασμένο από βαμβάκι ή μετάξι, ραμμένο με μικρές ραφές, χωρίς προεξέχοντα νήματα.
• προτίμηση για μαξιλάρια με κάλυμμα με φερμουάρ. Μπορεί να αφαιρεθεί επιπλέον υλικό πλήρωσης, η φροντίδα γι 'αυτά είναι ευκολότερη.
• με χαμηλή αρτηριακή πίεση, είναι προτιμότερο να επιλέξετε μαλακό μαξιλάρια και αντίστροφα.
• για τις έγκυες γυναίκες υπάρχουν ειδικά μαξιλάρια μήκους 170-190 cm που βοηθούν να πάρουν την πιο άνετη θέση. Τα νεογνά δεν χρειάζονται καθόλου μαξιλάρι.
• η ετικέτα πρέπει να περιέχει πλήρεις πληροφορίες σχετικά με το προϊόν - σύνθεση, κατασκευαστής, φροντίδα κ.λπ.
• το όνομα του κατασκευαστή θα πει πολλά. Μεταξύ των επαληθεύσεων σημειώνουμε τον Christian Fischbacher (Ελβετία), τον Hefel (Αυστρία), τον Kaufmann (Αυστρία) - αυτό είναι ένα πολυτελές τμήμα. Στο μεσαίο τμήμα ξεχωρίζουν η Askona (Ρωσία), η Le Vele (Τουρκία), η Αγγλική (Αγγλία), η Sonex (Ουκρανία). Μαξιλάρια TAC (Τουρκία), Ikea (Σουηδία), Crystal (Τουρκία), Serafimovskaya χνούδι (Ρωσία) είναι φθηνά, αλλά εξυπηρετούν καλά.Διαβάστε τις πληροφορίες στο Διαδίκτυο σχετικά με τον επιλεγμένο κατασκευαστή.

Εάν είναι δυνατόν, ξαπλώνετε σε ένα μαξιλάρι πριν αγοράσετε.