5 consells per triar un coixí per dormir

Recentment s’ha prestat molta atenció l’opció correcta del matalàs. Sens dubte, això és molt bo. L’únic malament és que molts s’obliden de preguntar-se com triar un coixí per dormir. A la botiga, avaluem superficialment diversos models atractius i escollim el que apuntarà la veu interior, i sovint és impulsat pel nostre desig d’estalviar. És aquest el plantejament adequat? No és realment, ja que amb un coixí seleccionat de manera incorrecta, les propietats de la màxima qualitat i del matalàs adequat només apareixeran al 80%. El resultat de dormir regularment en un coixí inadequat és dolor al coll i esquena, mals de cap i al·lèrgies. Quins paràmetres són importants per prestar atenció en primer lloc?

Tipus i formes de coixins

A partir dels coixins quadrats utilitzats anteriorment, passem a poc a poc a rectangulars i, a continuació, a ortopèdics. No molesta en tractar les característiques de cada tipus i forma.

Els coixins per dormir es poden dividir en dos grups:

• clàssic
• ortopèdic

Coixí clàssic familiar per a tothom des de la infància. Ja es distribuïen prèviament coixins quadrats de 70 * 70 cm i 50 * 50 cm infantils. Ara, més de la meitat dels compradors trien coixins Mida Euro: 70 * 50 cm i 60 * 40 cm per a adults i productes infantils, respectivament. Com explicar aquesta popularitat? En primer lloc, una persona en un somni es mou horitzontalment, i no de dalt a baix. En segon lloc, per a un coixí es necessita un llençol de 70 * 50 cm menys, cosa que afecta el preu. En tercer lloc, la majoria de fabricants de llençols compleixen conjunts amb fundes de coixí rectangulars.

Coixins ortopèdics proporcionen suport fiable al cap i són necessaris per a problemes amb la columna vertebral. Aquests productes tenen la forma d'un corró o un rectangle amb un escot al centre per assegurar la posició òptima del cap i del coll durant el repòs. Els coixins ortopèdics per dormir estan formats per diverses capes d’un farcit especial (làtex, forma de memòria, escuma de poliuretà), que recorda la posició del cap i del coll. Només una capa de farciment regular s'utilitza en falsificacions, com en els coixins clàssics, de manera que haureu de tenir molta cura quan compreu.

Aquests productes són recomanats per a l'ús de persones amb problemes del sistema múscul-esquelètic, inclosos que pateix osteocondrosi, dolor crònic a la columna cervical, torticolis, augment del to muscular, a més de ferides i desplaçament de les vèrtebres. Consens Val la pena utilitzar coixins ortopèdics per a tothom sense excepcióno existeix La medicina oficial diu que no hi hauria d’haver cap mal, però el sentit comú suggereix que si no hi ha problemes de salut, podeu triar un coixí clàssic, però d’alta qualitat, que serà més barat, però no menys còmode.

L’inconvenient d’un coixí ortopèdic és la necessitat d’acostumar-se a la seva forma, a la rigidesa augmentada, al sòlid i al costat elevat.

Puc dormir sense coixí? Millor que no, perquè amb el pas del temps la columna cervical es començarà a doblar, provocant dolor i altres conseqüències desagradables.

Alçada del coixí

Si la mida dels coixins per dormir és més o menys estàndard, l'alçada pot variar significativament. A l’hora de triar, tingueu en compte les característiques del físic de la persona adormida i les postures preferides per dormir:

• si acostuma a dormir al teu costat, aleshores l'alçada del coixí hauria de correspondre a l'amplada de l'espatlla. Mesureu la distància des de la base del coll fins al punt de l’espatlla.Els aficionats d’aquest somni seran còmodes en coixins de 10-14 cm d’alçada;
• per als amants de dormir a l’esquena necessiteu un coixí inferior: de 8 a 10 cm. Tot i això, si sovint feu voltes de costat a darrere, agafeu un producte d’alçada entre 10 i 13 cm;
• els que estan més acostumats a dormir a l’estómac, encaixa els coixins més baixos - 6-8 cm;
• si en un somni constantment s’enrotlla, és millor agafar un coixí de mitja alçada i intentar ficar-lo en diferents posicions mentre sou a la botiga;
• que matalàs més suau, com més baix hauria de ser el coixí;
• els coixins inferiors són generalment adequats per a les dones que per als homes.

Rigidesa del coixí

La rigidesa del coixí per dormir també es selecciona en funció de la postura preferida durant el descans:

• coixins durs Apte per als amants per dormir dels seus costats, perquè necessiten especialment un bon suport per al cap i el coll. Aquests productes són recomanables per a persones amb problemes del sistema múscul-esquelètic;
• coixins semirígids - Una opció fantàstica per a aquells que dormen a l’esquena;
• coixins tous és millor triar els que passen molt de temps en un somni a l’estómac.

La rigidesa depèn del farcit. Per fer que el coixí sigui més dur, s’utilitzen crin, làtex i alguns farcits sintètics per proporcionar suavitat, esponja, ploma i hivernès sintètic. En els coixins de duresa mitjana, es combinen diversos farcits i, de vegades, s’utilitza el blat sarrac.

Tipus de farcit de coixí

Ha arribat el moment de descobrir quina forma de farciment de coixins és millor. D’això en depèn el grau de rigidesa, la capacitat de suport del cap i el coll, així com la durabilitat i el risc d’al·lèrgies. Hi ha moltes opcions, però per comoditat dividirem tots els materials en naturals i sintètics.

Farcits naturals

Els càrrecs naturals més populars:

• esponja i ploma fins fa poc, eren l’única opció de farciment. El material passa bé l'aire, absorbeix la humitat, per tant regula la transferència de calor. S'utilitzen habitualment cignes, oca, ànec i pollastre i plomes. En els coixins més moderns, el farciment es pot multi-capes, per exemple, al centre - cap avall i ploma i fora - només cap avall per a un millor amortiment. El farcit es pot estendre en butxaques separades de manera que fins i tot després del processament en humit se li pot donar la forma desitjada. S’han de tenir cura dels coixins de ploma i cap avall, assecar-los regularment i desinfectar-los, en cas contrari, els àcars de pols començaran a l’interior i les seves femtes poden provocar al·lèrgies. Però, fins i tot amb una cura constant, la durabilitat no és alta;
• farcit de cabell d’ovelles i camells condueix bé l’aire, absorbeix la suor, manté la temperatura normal del cos. Els coixins massa suaus estan fets de llana d’ovella, però tenen un efecte terapèutic per als refredats i les migranyes. Però! És possible una al·lèrgia a la llana. El farciment de mala qualitat s’enrotlla en grumolls i la cura d’aquest coixí serà difícil: no el podeu rentar a la màquina;
• cabells de cavall rarament usat, presenta una alta rigidesa, sovint barrejat amb altres càrregues per absorbir la rigidesa del coixí. El material conserva perfectament la seva forma, repel·leix la humitat i la pols, dura almenys 10 anys, sovint s’utilitza en coixins ortopèdics;
• fibra de bambú no provoca al·lèrgies, respira, condueix aire, es pot rentar a màquina. El material presenta una rigidesa mitjana, dóna un bon suport al cap i al coll, no s’enfonsa en grumolls. El bambú absorbeix fàcilment la humitat i l’elimina fàcilment, però si la humitat de l’habitació és alta, s’equilibra el saldo i el producte es deteriora ràpidament. Dels menys, només el cost;
• làtex natural produït a partir de suc d’hevea. Es desprèn un material hipoal·lergènic que pren fàcilment la forma de cap i coll, i després es restaura. La vida útil del coixí és de fins a 20 anys, però el preu és alt;
• closca de blat sarraí Com a resultat pre-tractat amb vapor, s'obté un farcit hipoal·lergènic, en el qual no arrenquen els àcars de pols.Els flocs de blat sarraí s'aferren entre ells i, amb un ús constant, "recorden" la forma del cap. Vida de servei: 2-4 anys;
• coixins d’herbes Olor bé, tenen un bon efecte sobre la salut humana i el son. Com a farcit, s'utilitzen cons de llúpol, balsam de llimona, menta, romaní, sàlvia, alga, te ivan i cattail. Per donar la rigidesa al producte, afegiu-hi palla, bruc o seda. Agitar el coixí amb regularitat. La vida útil és d’uns 3 mesos. El farciment de les agulles tindrà una durada de fins a 12 mesos. Haureu de posar-vos en contacte amb els trets característics del son;
• seda - carregador car, però molt durador (té una durada de fins a 10 anys). No rellisca, no fa olor, no provoca al·lèrgies, els àcars i els motlles no hi viuen;
• el cotó - llana de cotó ordinària, té suavitat suficient. Hi ha molts inconvenients: el farcit s’envolta ràpidament, perd la forma, els paràsits els agrada viure i no podeu rentar un coixí. Amb prou feines n’hi ha prou amb 1-2 anys.

Farcits sintètics

Els farcits sintètics són més barats, no provoquen al·lèrgies i són més fàcils de cuidar, els més populars inclouen:

• polièster - material barat, repel·leix la pols, però les coques amb el pas del temps es tornen planes i els fils comencen a sortir de les costures. Una bona opció per a una residència d’estiu;
• hivernador sintètic També és barat, no absorbeix olors, tolera el rentat de màquines, però amb el pas del temps notareu un lloc voluminós al cap sobre el coixí, de manera que no podeu anomenar-lo producte durador;
• holofibra - Aquest és el mateix polièster, però les seves fibres es torcen en boles, fixades amb silicona, al final, per obtenir un material més durador. El farciment no fa pastissos durant molt de temps, es pot rentar a màquina;
• silicona - polièster en forma de fibres buides, suaus i elàstiques, permet que l’aire passi, és fàcil de rentar, és barat, però no és molt durador;
• tinsular - fibra de polièster torçada en espiral i recoberta de silicona. Es pot esborrar fàcilment, no serveix de menys de 5 anys, les paparres no s'hi inicien. Menys: el farcit pot electrificar el cabell;
• escuma o "forma memorialística" - un farciment elàstic que conserva la forma del cap, no és atractiu per a les paparres i motlles, té una durada mínima de 10 anys i s'utilitza en coixins ortopèdics. Menys: el cost;
• microfibra - un substitut de la pelussa natural. El farciment és prou lleuger, durador, no absorbeix olors, és fàcil de cuidar, però és electrificat i no absorbeix bé l’aigua, dura uns 5 anys;
• microgel - Un analògic de fluff, lleuger i higroscòpic, es pot rentar a casa i no provoca al·lèrgies. Aquests coixins són cars, però tenen una durada de fins a 10 anys;
• viscoelàstica - farciment porós, prenent fàcilment la forma d’un capçal. No es pot rentar, la seva durabilitat és d'aproximadament una dotzena d'anys.

Què més tenir en compte a l’hora de triar?

Després d’estudiar les característiques anteriors, serà més fàcil fer la compra adequada. Tanmateix, per respondre amb precisió a la vostra pregunta, quin coixí triar per dormir, cal parar atenció a algunes coses petites:

• després de prémer, la forma del coixí s'ha de restaurar fàcilment;
• el farcit s'ha de distribuir uniformement, sense fosses i tubercles;
• el coixí no ha d’emetre una forta olor química;
• la coberta ha de ser de cotó o seda, cosida amb puntades petites, no tenir fils que sobresurtin;
• preferència pels coixins amb una funda amb cremallera. Es pot extreure el farcit addicional, tenir cura és més fàcil;
• amb pressió arterial baixa, és millor triar coixins més suaus i viceversa;
• per a les dones embarassades hi ha coixins especials de 170-190 cm de llarg que ajuden a prendre la posició més còmoda. Els nounats no necessiten en absolut cap coixí;
• l'etiqueta ha de contenir informació completa sobre el producte: composició, fabricant, cura, etc .;
• el nom del fabricant dirà molt. Entre els verificats destaquem Christian Fischbacher (Suïssa), Hefel (Àustria), Kaufmann (Àustria): aquest és un segment de luxe. Al segment mitjà destaquen Askona (Rússia), Le Vele (Turquia), English Home (Anglaterra), Sonex (Ucraïna). Coixins TAC (Turquia), Ikea (Suècia), Crystal (Turquia), Serafimovskaya fluff (Rússia) són barats, però serveixen bé.Llegiu la informació a Internet sobre el fabricant seleccionat.

Si és possible, acosteu-vos a un coixí abans de comprar.